平岸カイロプラクティックのブログ
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投稿日：2025/7/28
- 背中の痛みの原因は姿勢・内臓・自律神経？
- 背中の痛み、何度も繰り返すのはなぜ？
「肩甲骨の内側がズーンと痛む」
「何もしていないのに背中が重い」
そんなお悩み、ありませんか？
実は背中の痛みは、単なる“筋肉のこり”ではなく、「姿勢」「内臓」「自律神経」の乱れが関係しているケースが多いのです。
１、姿勢の崩れ
猫背・巻き肩・反り腰などの姿勢は、背骨や肩甲骨の動きを制限し、筋肉が緊張。血流が悪くなり、疲労物質がたまって痛みにつながります。見た目だけでなく、背中の機能低下を引き起こす原因です。
２、内臓の不調
内臓の不調は「内臓体性反射」により、背中の筋肉に影響を及ぼします。
・肝臓 → 右背中
・胃や膵臓 → 背中の中央
・腎臓 → 腰の上あたり
東洋医学でも「内臓と背中はつながっている」とされ、体の内側の不調が背中に表れることも。
３、自律神経の乱れ
ストレスや不眠が続くと、交感神経が優位になり、筋肉がこわばります。特に首～背中は緊張しやすく、呼吸も浅くなりがち。東洋医学では「気の巡りが悪い」「肝の不調」と捉え、経絡の滞りとして施術のポイントになります。
整体で根本改善を
当院では、痛みのある部位だけでなく、全身の状態を診ながら施術します。
姿勢や骨盤のゆがみを整える
お腹の張りや経絡の流れを確認
呼吸や自律神経のバランスを整える
表面的な対処でなく、「痛みを感じにくい体」＝「回復力のある体」へ導くことを大切にしています。
背中の痛みは身体からのサイン
慢性的な背中の痛みは、姿勢や内臓、自律神経などの乱れを知らせる体のメッセージかもしれません。
「ただのコリ」と思わず、一度見直してみませんか？
まずはお気軽にご相談ください。あなたの体の声を一緒に聴いていきましょう。
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