『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 恵比寿・代官山院
シセイコツバンキョウセイカタコリヨウツウ ジェーズメディカルセイタイイン エビス・ダイカンヤマイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都渋谷区恵比寿西1丁目33-3光雲閣301
- 代官山駅正面口2分/恵比寿駅4番出口10分[マッサージ/もみほぐし/ストレッチ/小顔矯正]
J'Sメディカル整体院 恵比寿 代官山店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/9/17
- デスクワークの疲労について
- 姿勢矯正するならJ’sメディカル整体院恵比寿・代官山院へ!
皆様こんにちは!整体師の加藤伊吹です!
本日2本目の投稿です。
デスクワークを続けていると、肩こりや腰の重だるさ、目の疲れなど、いろいろな不調が出てきますよね。これは、同じ姿勢を長時間続けることが大きな原因なんです。
整体の観点から改めて確認しておくと、私たちの体は、本来こまめに動くことで血流を保ち、筋肉や関節を良い状態に保っています。ところが、長時間パソコンに向かって座っていると、首や肩、腰回りの筋肉が緊張しっぱなしになり、血流が滞ってしまいます。その結果、疲労物質が溜まりやすくなり、コリやだるさが出てきます。
特に、猫背や前かがみの姿勢は要注意です。頭が前に出ることで首や肩に負担がかかり、背中や腰まで緊張が広がります。これが続くと、体のバランスが崩れてしまい、疲れやすくなるだけでなく、慢性的な不調にもつながりやすくなります。
ですから、デスクワーク中は「少しでも動くこと」「姿勢をリセットすること」がとても大切です。たとえば、1時間に1回は立ち上がって軽く伸びをする、深呼吸をして肩を回す、座りながら腰を軽くひねるなど、簡単なことで構いません。
整体では、固まった筋肉をほぐすだけでなく、歪んだ体のバランスを整えて、疲れにくい状態に戻していきます。日常の習慣と組み合わせることで、デスクワーク疲れの予防にもつながりますよ。
改めて確認ですが、「休憩は贅沢な時間ではなく、体を守るために必要なこと」です。ほんの数分でも良いので、意識して体をリセットしてあげてくださいね。#綺麗は骨格から #jsメディカルグループ
#代官山整体#恵比寿整体#骨盤矯正 #骨盤調整 #姿勢矯正 #猫背 #反り腰 #ギックリ腰 #四十肩 #小顔 #小顔施術 #フェイシャル#眼精疲労 #ブライダル#マタニティ#産後ダイエット#整体#肩こり#首こり#頭痛#腰痛#坐骨神経痛#側弯症#O脚#X脚 #むくみ#ヘッドスパ#リラクゼーション#マッサージ#スポーツ#トレーニング#不眠#疲れを解消したい#首・のつらさを改善したい#体の歪みを改善したい#恵比寿#広尾#二子玉川#中目黒#白金台#麻布#代官山#六本木#渋谷#自由が丘#大岡山#荏原中延#中延#荏原町#戸越銀座#祐天寺#原宿#明治神宮前#目黒#外苑前#都立大学#学芸大学#田園調布#多摩川#渋谷区#港区#世田谷区#口コミ1位 #ダイエット #ベストボディジャパン #BBJ #k1
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300 【ご新規様限定】肩こり腰痛の方に!全身整体・骨盤矯正コース60分¥3,300
|

ご来店お待ちしております
整体師
Js 代官山院ジェイズ ダイカンヤマイン
サロンの最新記事
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(1)
- 2026年3月分(41)
- 2026年2月分(33)
- 2026年1月分(35)
- 2025年12月分(31)
- 2025年11月分(39)
- 2025年10月分(59)
- 2025年9月分(70)
- 2025年8月分(53)
- 2025年7月分(56)
- 2025年6月分(54)
- 2025年5月分(30)
- 2025年4月分(35)
- 2025年3月分(37)
- 2025年2月分(35)
- 2025年1月分(50)
- 2024年12月分(31)
- 2024年11月分(45)
- 2024年10月分(49)
- 2024年9月分(48)
- 2024年8月分(41)
- 2024年7月分(56)
- 2024年6月分(61)
- 2024年5月分(82)
- 2024年4月分(84)
- 2024年3月分(76)
- 2024年2月分(19)
- 2024年1月分(22)
- 2023年12月分(16)
- 2023年11月分(25)
- 2023年10月分(42)
- 2023年9月分(46)
- 2023年8月分(20)
- 2023年7月分(78)
- 2023年6月分(60)
- 2023年5月分(10)
- 2023年4月分(11)
- 2023年3月分(26)
- 2023年2月分(14)
- 2023年1月分(8)
- 2022年12月分(13)
- 2022年11月分(12)
- 2022年10月分(18)
- 2022年9月分(7)
- 2022年8月分(9)
- 2022年7月分(9)
- 2022年6月分(5)
- 2022年5月分(16)
- 2022年4月分(10)
- 2022年3月分(10)
- 2022年2月分(15)
- 2022年1月分(11)
- 2021年12月分(11)
- 2021年11月分(11)
- 2021年10月分(10)
- 2021年9月分(17)
- 2021年8月分(13)
- 2021年7月分(11)
- 2021年6月分(16)
- 2021年5月分(16)
- 2021年4月分(19)
- 2021年3月分(8)
- 2021年2月分(6)
- 2021年1月分(9)
- 2020年12月分(6)
- 2020年11月分(14)
- 2020年10月分(8)
- 2020年9月分(13)
- 2020年8月分(8)
- 2020年7月分(15)
- 2020年6月分(5)
- 2020年5月分(12)
- 2020年4月分(8)
- 2020年3月分(10)
- 2020年2月分(12)
- 2020年1月分(8)
- 2019年12月分(5)
- 2019年11月分(9)
- 2019年10月分(5)
- 2019年9月分(3)
- 2019年8月分(2)
- 2019年7月分(4)
- 2019年6月分(1)
- 2019年5月分(7)
- 2019年4月分(6)
- 2019年3月分(10)
- 2019年2月分(5)
- 2019年1月分(2)
- 2018年12月分(11)
- 2018年11月分(7)
- 2018年10月分(9)
- 2018年9月分(18)
- 2018年8月分(13)
もっと見る
J'Sメディカル整体院 恵比寿 代官山店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 PR【ビビビ祭ポイント消費に◎】3000pt以上利用の方限定!
|
|
新 規 |
¥3,300 【ご新規様限定】肩こり腰痛の方に!全身整体・骨盤矯正コース60分¥3,300
|
|
新 規 |
¥4,950 【4月限定】自律神経の乱れ・ストレス緩和に◎全身整体+ヘッドスパ75分¥4950
|
|
新 規 |
¥3,300 【ご新規様限定☆】猫背・巻き肩改善!姿勢矯正整体コース60分¥3,300
|
|
新 規 |
¥3,300 【院長が最初から最後までを担当!】全身整体60分 指名料無料¥3,300
|
|
新 規 |
¥5,500 【人気No1☆ひどいコリ・痛みに!!】 全身整体Jsプラチナコース90分¥5,500
|

