ストレッチ専門スタジオ スリーエス 北見スタジオ(SSS)のブログ
2022年9月のブログ一覧
13件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/30
- 投稿者：
- 北見 スタジオ
こんにちは！SSS北見スタジオです！本日より「北見市プレミアム商品券」がご利用できます！是非、当店でご利用ください！利用期限は12/31迄となっております！ -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/29
- 投稿者：
- 北見 スタジオ
運動するメリットとは？運動不足になってしまうと、内臓脂肪が蓄積され高血圧、糖尿病などの生活習慣病を発症しやすくなります。いくつかの生活習慣病を合併すると、動脈硬化が進み、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/26
- 投稿者：
- 北見 スタジオ
こんにちは！SSS北見スタジオです！10月のレッスンスケジュールです！◎10/9(日)9:30～初級ランニングセミナー◎10/16(日)9:30～体幹レッスン◎10/23(日)9:30～初級ランニングセミナ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/23
- 投稿者：
- 北見 スタジオ
寒さに負けない姿勢！！最近は、気温が下がり肌寒い日が多くなってきましたね。そんな時に、縮こまる姿勢をとっていませんか？その姿勢は、筋肉が硬くなりやすいです。。。また、姿勢…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/18
- 投稿者：
- 北見 スタジオ
ストレッチの重要性とは？ストレッチは、運動前の怪我を予防するだけのものではありません。健康のために、簡単に日常生活の中でおこなうことができる軽い運動でもあります。身体をゆ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/16
- 投稿者：
- 北見 スタジオ
正しく歩いて、引き締める？！下半身太り解消！皆さんは歩行動作を気にしたことはありますか？なんで、脚が太くなるのだろう？と悩んでいる方は、たくさんいると思います。それは、歩…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/15
- 投稿者：
- 北見 スタジオ
インナーマッスルを鍛えると、身体を内側から支える力が強くなり姿勢の改善が期待できるほか、関節を正しい位置に安定させるため、身体の動きがスムーズになることにもつながります。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/11
- 投稿者：
- 北見 スタジオ
日本人は姿勢が悪くなりやすい？？日本人の姿勢は西洋人と比べて、骨盤が後傾しやすく、膝が曲がり、猫背になりやすいです。また姿勢が悪いことにより、太腿の前の筋肉が太くなったり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/9/9
- 投稿者：
- 北見 スタジオ
人間の足の裏には、アーチと呼ばれる構造があります。アーチは、すねや足の裏の筋肉によって支えられており、歩行時や運動時にバネやクッションになる重要な構造です。アーチには３つ…続きを見る
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