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SSS スリーエス 北見スタジオ

スリーエスキタミスタジオ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 北海道北見市中央町2番8号第一不動産ビル1F
  • JR石北本線北見駅から徒歩15分

ストレッチ専門スタジオ スリーエス 北見スタジオ(SSS)のブログ

最新ブログ一覧

605件のブログがあります

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  • 冬に身体の不調が増える理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    阿部 航
    冬に身体の不調が増える原因として、「呼吸の浅さ」が関わってきます!冬は寒さで身体がこわばり、呼吸が浅くなります。その結果、血流や自律神経が乱れ、身体の不調が起こりやすくな…続きを見る
  • 猫背改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    那須 祥希
    一回のストレッチで猫背改善できます!正しい姿勢の方法も一緒に教えます!
  • 「姿勢を変えると、呼吸が変わる」
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/2
    投稿者:
    阿部 航
    姿勢が崩れると、肋骨や横隔膜の動きが小さくなり、呼吸は自然と浅くなります。「ちゃんと息を吸おう」としなくても、姿勢を整えるだけで体は勝手に呼吸しやすい状態になります。3枚…続きを見る
  • 腰痛解消&柔軟性向上
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    阿部 航
    1回の筋系Kaneko Stretchで、腰痛解消&柔軟性向上できます!身体の柔軟性低下が原因で、腰痛が引き起こされてるかもしれません。SSSでは、柔軟性向上に特化した、プログラムもありま…続きを見る
  • 姿勢とダイエットの関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    阿部 航
    姿勢が崩れると、使われない筋肉が増え、代謝が落ちて脂肪がつきやすくなります。逆に姿勢が整うと、体幹や大きな筋肉が自然と使われ、呼吸も深くなり、日常生活だけでも消費エネルギ…続きを見る
  • 柔軟性向上
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    那須 祥希
    筋系Kaneko stretchで柔軟性向上できます!約2ヶ月で身体が柔らかくなるプログラムもあります!
  • 無意識の食いしばり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    阿部 航
    無意識の食いしばりで硬くなった咬筋・側頭筋は、顎だけでなく首・肩・背中の緊張を高め、痛みを長引かせます。噛む筋肉の柔軟性を上げることで、力が抜けやすくなり、慢性的な疼痛の…続きを見る
  • 姿勢改善プログラム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    阿部 航
    立位で踵重心になると、重心が後ろにズレ、骨盤が前傾(反り腰)しやすくなります。その結果、胸を張りすぎ・顎が前に出て、腰痛や首・肩こりを引き起こします。理想の重心は、足裏の…続きを見る
  • その痛み、筋肉じゃなく、神経の圧迫かも?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    阿部 航
    慢性痛の多くは、筋肉だけでなく神経も関係しています。マッサージや薬で改善しない痛みは、神経の圧迫や動きの悪さが原因かもしれません。大切なのは、神経の通り道を整え、正しく動…続きを見る
  • 体幹レッスン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    那須 祥希
    こんにちは!SSS北見スタジオです。2/7(土)と2/21(土)10:00~体幹レッスン行います!運動が苦手な方も大歓迎です!基礎から体幹を整えるレッスンです!参加したい方はご連絡ください…続きを見る
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ストレッチ専門スタジオ スリーエス 北見スタジオ(SSS)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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