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SSS スリーエス 北見スタジオ

スリーエスキタミスタジオ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 北海道北見市中央町2番8号第一不動産ビル1F
  • JR石北本線北見駅から徒歩15分

ストレッチ専門スタジオ スリーエス 北見スタジオ(SSS)のブログ

最新ブログ一覧

589件のブログがあります

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  • 頭部前方突出
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    阿部 航
    こんにちは!SSS北見スタジオです!頭部前方突出とは、頭のてっぺんが肩より前に出た姿勢のことで、いわゆる「猫背」「ストレートネック」とも呼ばれます。成人の頭の重さは体重の約1…続きを見る
  • 五十肩解消!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    那須 祥希
    五十肩も神経系ストレッチで解消出来ます!!突然肩が痛くなったり、日常生活に支障をきたす場合は、神経系stretchで解消しましょう!
  • Kanekostretch
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    阿部 航
    頭の重さは体重の約10%あり、頭部が前方に突出されると、首・肩の筋肉に負担がかかります。Kaneko Stretchで姿勢改善していきましょう!
  • 姿勢改善
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/3
    投稿者:
    阿部 航
    「骨で立つ」とは、体幹の安定した位置を保ち、頭から足までが一直線になるように意識して、筋肉に頼らずに体を支える立ち方です。この正しい姿勢を保つことで、筋肉への負担が軽減さ…続きを見る
  • 10月レッスンスケジュール
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/29
    投稿者:
    阿部 航
    こんにちは!SSS北見スタジオです。10月のレッスンスケジュールです。10/12 (日) 9:00~初級ランニングレッスン10/18 (土) 10:00~体幹レッスン10/19 (日) 9:00~7kmランレッスン10月…続きを見る
  • 内転筋の柔軟性を高める効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/28
    投稿者:
    阿部 航
    内転筋の柔軟性を高めることによって、・O脚やガニ股の改善・膝痛の緩和・骨盤の安定・脚やせなどの効果が得られます。運動前後にも内転筋ストレッチを行うことによって、スポーツパ…続きを見る
  • 10月臨時休業
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    北見 スタジオ
    こんにちは!SSS北見スタジオです。10月の休業日のお知らせです。10/5(日)と10/26(日)は臨時休業とさせていただきます。皆様にはご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。
  • O脚
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/25
    投稿者:
    阿部 航
    O脚(内反膝)とは、まっすぐ立った時に両膝の間が開いてしまい、脚全体がアルファベットの「O」の字のように見える状態です。O脚の原因は、・普段の姿勢や歩き方・筋力不足・骨盤の歪…続きを見る
  • 頭部前方突出
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/21
    投稿者:
    阿部 航
    #兼子ただし#SSS#ストレッチ#神経系ストレッチ#柔軟性向上#競技パフォーマンス#腰痛
  • ダイエットプログラム
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    阿部 航
    健康的なダイエットの基本は、栄養バランスを取れた食事と適度な運動を組み合わせ、筋肉量を維持しながら体脂肪を減らすことです。食事制限や身体に必要な栄養素を摂取せずにカットす…続きを見る
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ストレッチ専門スタジオ スリーエス 北見スタジオ(SSS)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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