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SSS スリーエス 北見スタジオ

スリーエスキタミスタジオ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 北海道北見市中央町2番8号第一不動産ビル1F
  • JR石北本線北見駅から徒歩15分

ストレッチ専門スタジオ スリーエス 北見スタジオ(SSS)のブログ

最新ブログ一覧

590件のブログがあります

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  • 腰痛=背筋の使い過ぎ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/12/8
    投稿者:
    那須 祥希
    【腰痛=背筋の使い過ぎ】こんにちは。北見スタジオの那須です。 北見は雪が積もって朝の気温もマイナス度を超える寒さになってしまいましたね。寒くて縮こまったりしていないでしょう…続きを見る
  • タンパク質
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/12/6
    投稿者:
    那須 祥希
    こんにちは!北見スタジオの那須です。タンパク質は二つ動物性と植物性の二つに分けられています。動物性タンパク質は肉・魚・卵・乳製品などに含まれていて植物性タンパク質は米、小…続きを見る
  • ストレッチの効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/12/2
    投稿者:
    那須 祥希
    こんにちは!北見スタジオの那須です。SSSのストレッチの効果は沢山あります。・柔軟性向上・疲労下腹・姿勢が良くなる ・血行が良くなる ・脂肪燃焼・競技パフォーマンス向上・心も…続きを見る
  • 腸脛靭帯炎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/12/1
    投稿者:
    那須 祥希
    こんにちは!北見スタジオの那須です。長時間のランニングで膝の外側が痛くなったり足が外に向いたまま走ったりしていませんか?これが続くと腸脛靭帯炎になってしまいます。腸脛靭帯…続きを見る
  • テレビ出演!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/11/29
    投稿者:
    那須 祥希
    こんにちは。北見スタジオの那須です。12月4日(火)よる8時からTBSで【教えてもらう前と後】に兼子ただしが出演します!!深呼吸でウエストに大きく変化が!お腹周りが気になる方や…続きを見る
  • 食物繊維
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/11/25
    投稿者:
    那須 祥希
    こんにちは!北見スタジオの那須です。栄養を摂るとき、食物繊維は欠かせない存在です。食物繊維には水に溶けやすい水溶性と、水に溶けにくい不溶性の2種類に分けられます。食物繊維…続きを見る
  • 雪道用ランニングシューズ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/11/21
    投稿者:
    那須 祥希
    こんにちは!北見スタジオの那須です。昨日から北見も雪が降り始めましたね。タイヤ交換をしたり、上着をコートに換えたりすると思いますが、ランニングシューズにも冬用のランニング…続きを見る
  • 内臓疲労
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/11/19
    投稿者:
    那須 祥希
    【内臓疲労】こんにちは!北見スタジオの那須です。 筋肉が疲労するように内臓も疲労します。 内臓疲労は、不規則な食事やストレスや睡眠不足が原因です。 特に肝臓は吸収されたほと…続きを見る
  • 冷え症
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/11/18
    投稿者:
    那須 祥希
    こんにちは!北見スタジオの那須です。北海道はもうすぐで雪が降りそうですね。皆さんは手袋やマフラーなどの寒さ対策はしていますか?冷え症は、特に手や足の先などの四肢末端あるい…続きを見る
  • 呼吸
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/11/15
    投稿者:
    那須 祥希
    こんにちは!北見スタジオの那須です。 私たちがいつも無意識にしている「呼吸」。この呼吸はとても大事で、呼吸が浅くなってしまうと身体が硬くなりやすいです。逆に深い呼吸が出来…続きを見る
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ストレッチ専門スタジオ スリーエス 北見スタジオ(SSS)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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