ホワイト キュメリー(WHITE CUMERY)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/12/3
- 12月のダイエットは“始める人が勝ち”。
12月はイベントや食事の機会が増え、“冬太り・年末太り”のお悩みが一気に増える季節です。
ホットペッパーでも「12月 ダイエット」「冬太り 解消」を検索される方が多くなります。
特に40代・50代のお客様からは
「お腹や背中だけ落ちにくい」
「気づいたら体重より見た目が重くなった」
という声がとても増えます。
でも安心してください！
実は冬は代謝が上がりやすく、工夫すれば痩せやすい季節でもあるんです！
今日は、忙しい12月でもできる“無理しないダイエット習慣”をご紹介します。
◆ 朝の白湯で代謝UP
冷えやすい冬は、白湯が体を内側から温めてくれます。むくみケアにも◎。
◆ 食べすぎた翌日は調整日を
断食は不要。スープ中心・早めの就寝だけでも十分リセットできます。
◆ 温かい食材を味方に
生姜・ねぎ・味噌・根菜など、“体を冷やさない食事”が冬太り予防に効果的。
◆ 姿勢と呼吸を意識
猫背はお腹ぽっこりの原因。胸を開いて深呼吸するだけで消費量が上がります。
そして40代以降は、脂肪が固くなりやすく 食事や運動だけでは変化しにくい のも事実。
そこで人気なのが、当サロンの
◎エンダモロジー
◎ 吸引RF
◎ キャビテーション
の組み合わせ。
固くなった脂肪・むくみ・年齢太りにしっかりアプローチし、“痩せやすい体づくり” をサポートします。
12月は太りやすい時期ですが、逆に“始める人ほど結果が出やすい月”でもあります。
「今年は年末太りをリセットしたい」
「無理なく引き締めたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談くださいね♪
ご予約はホットペッパーの【初回体験】からどうぞ。 ^^) _旦~~
今年最後の1ヶ月、心地よく過ごせるようサポートいたします ^^) _旦~~
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥39,600 【人気No.１】痩せずらい悩みは機械にお任せ！１か月集中【９０分×月４回】
|
ご来店お待ちしております
オーナー エステティシャン
白岩 シライワ
サロンの最新記事
-
●2026/1/30
-
●2025/12/26
-
●2025/12/22
-
●2025/12/17
-
●2025/12/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（2）
- 2019年7月分（3）
- 2019年6月分（2）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（2）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（1）
- 2018年10月分（10）
- 2018年9月分（9）
もっと見る
ホワイト キュメリー(WHITE CUMERY)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥44,000 子どもの晴れの日。お母さん応援キャンペーン！痩身+フェイシャル月４回集中
|
|
新 規 |
¥39,600 【人気No.１】痩せずらい悩みは機械にお任せ！１か月集中【９０分×月４回】
|
|
新 規 |
¥24,000 【人気No.２！】１か月集中１回６０分×４回 週１回のボディケアで変わる
|
|
新 規 |
¥9,900 【お試し１回】コリにも最適！血液循環・代謝UP全身６０分通常￥11,550
|
