ホワイト キュメリー(WHITE CUMERY)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- ～お酒とダイエット～
- お酒って、楽しい時間をより盛り上げてくれる存在ですよね♪
でも実は、痩身やダイエットを頑張っている方にとっては、少しだけ気をつけたいポイントもあるんです。
まず、お酒自体にもカロリーがあります。特にビールや甘いカクテルは糖質が多く、知らないうちに摂取カロリーが増えてしまうことも…。さらに、アルコールを摂ると体は“アルコールの分解”を優先するため、脂肪の燃焼が後回しになりやすいんです。
そしてもう一つ大事なのが「食欲」。お酒を飲むと、ついついおつまみが進んでしまったり、いつもより食べ過ぎてしまうことってありますよね。これが積み重なると、むくみや体重増加の原因に。
とはいえ、「お酒＝ダメ！」ではありません…！
大切なのは上手な付き合い方です。
例えば、
・お酒は糖質の少ないハイボールや焼酎を選ぶ
・飲む前に軽く食事をしておく
・おつまみは揚げ物よりも、たんぱく質や野菜中心にする
・お水も一緒に飲んでむくみ対策をする
こういった少しの工夫だけでも、体への負担はかなり変わってきます
痩身は「我慢」ではなく「バランス」が大切です。
楽しむ時はしっかり楽しんで、ケアする時はしっかりケアする。そんなメリハリのある生活が、キレイな体づくりへの近道です…！
当サロンでは、むくみケアや代謝アップのお手入れもご用意していますので、「最近ちょっと気になるかも…」という方はお気軽にご相談くださいね☆
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥11,000 気になる箇所を徹底燃焼！満足の９０分で燃えるカラダ代謝上げ
|
ご来店お待ちしております
オーナー エステティシャン
白岩 シライワ
サロンの最新記事
-
●2026/3/25
-
●2026/1/30
-
●2025/12/26
-
●2025/12/22
-
●2025/12/17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（2）
- 2019年7月分（3）
- 2019年6月分（2）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（2）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（1）
- 2018年10月分（10）
- 2018年9月分（9）
もっと見る
ホワイト キュメリー(WHITE CUMERY)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥55,000 １２０分丸々痩身４回！強烈に脂肪に響くアプローチ１か月に集約する本格痩身
|
|
新 規 |
¥39,600 【人気No.１】痩せずらい悩みは機械にお任せ！１か月集中【９０分×月４回】
|
|
新 規 |
¥24,000 【人気No.２！】１か月集中１回６０分×４回 ２４０００円
|
|
新 規 |
¥9,900 【お試し１回】コリにも最適！血液循環・代謝UP全身６０分通常￥11,550
|
|
新 規 |
¥11,000 気になる箇所を徹底燃焼！満足の９０分で燃えるカラダ代謝上げ
|
