[小顔矯正・小顔整体・肩こりマッサージ] nano.face名古屋駅前店
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ナノフェイス 名古屋駅前店(nano face)のブログ
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投稿日：2026/1/17
- 小顔の近道は日常から
- こんにちは！
nano.face名古屋駅前店です(^^)
今日は小顔になるための生活習慣を4つご紹介します(^^)
せっかく施術を受けて小顔になっても日常の生活習慣が原因で小顔矯正の持続性が短くなってしまうかもしれません(;_;)
今日ご紹介する4つを日常で意識いただくと
さらに小顔に近付くスピードが早くなりますよ(^^)
1.姿勢を気をつける
寝るときに横向きで寝たりしていませんか？
同じ方向ばかり向いて寝ると下になるお顔が歪み左右差がでてしまいます(>_<)
寝るときはなるべく仰向けで寝るようにしてみてください☆彡
2.食事をするときに同じ方ばかりで噛まない
食事するときは左、右どちらで多く噛んでるか意識したことはありますか？
同じ方ばかりで噛んでいると、よく使うほうの咬筋が発達してしまいお顔に左右差が出てしまいます(;_;)
なるべく左右交互で噛むようにしてみてください^_^
3.水分をたくさんとる
身体の70%は水分でてきていると言われています。水分量が不足すると血液はドロドロ状態になり血流が悪くなってしまいます。
血流が悪くなると、冷えや肩凝り、首こりむくみなどの原因になります(*_*)
1日1リットルくらいはお水を飲むことをオススメします(^^)
4.スマホは目線の高さでもつ
ストレートネックは首こりだけでなくお顔の長さにも影響してきます(°_°)
スマホを見るときはなるべく目線の高さで見ることを意識してみてください☆彡
これ以外にも日常で小顔になれる習慣はあるので
少しずつできるところから続けてみてください(^^)
小顔への近道は日常から♪
美容鍼や小顔矯正で定期的なメンテナンスもおすすめです！
皆様のご来店お待ちしております。
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投稿者
nano face
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