コウソヨクサロン アールアール
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 京都府京都市下京区仏光寺通西町352瑞晃ビル3F
- 四条駅徒歩1分
酵素浴サロン アールアール(R2)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/17
- 年末年始の暴飲暴食をリセットする酵素風呂 １
こんにちは！酵素浴サロンR２（アールアール）です。
本日は、『年末年始の暴飲暴食をリセットする酵素風呂 代謝・内臓・自律神経を立て直す温活ケア』です。
年末年始は、忘年会や新年会、帰省による食生活の乱れなどにより、1年で最も「身体に負担がかかる時期」です。
暴飲暴食が続くと体重増加だけでなく、内臓疲労、むくみ、肌荒れ、睡眠の質低下など、さまざまな不調が表面化します。
こうした年末年始特有の不調をリセットする方法として注目されているのが、酵素風呂による
温活デトックスです。
本記事では、暴飲暴食が身体に与える影響を医学的視点で整理し、酵素風呂がなぜ「リセット」に有効なのかを解説します。
◆暴飲暴食が身体に与える医学的影響
短期間での過剰な飲食は、想像以上に身体へ負担をかけます。
まず影響を受けやすいのが肝臓と消化器系です。
アルコールは肝臓でアセトアルデヒドという有害物質に分解されますが、摂取量が多いほど処理が
追いつかず、肝細胞が疲弊します。さらに高脂質・高糖質の食事が続くことで、
・血糖値の乱高下
・インスリン分泌過多
・内臓脂肪の蓄積
・慢性的な炎症反応
が起こりやすくなります。
これらは代謝低下や体重増加だけでなく、肌老化や慢性疲労の原因にもなります。
◆年末年始に起こりやすい「リセットが必要な不調」
暴飲暴食後に多くの人が感じる不調には、以下のような共通点があります。
・身体が重く、だるい
・むくみが取れない
・便秘や下痢を繰り返す
・肌がくすむ、荒れる
・眠りが浅い
・冷えが強くなる
これらはすべて、血流低下・内臓疲労・自律神経の乱れが関与しています。
単なる食事制限や運動だけでは回復しきれないケースも多く、身体の「土台」を整えるケアが必要になります。
◆酵素風呂が暴飲暴食リセットに有効な理由
酵素風呂は、発酵によって生じる自然熱を利用し、身体を深部から温める温浴法で、一般的な入浴と
異なり、短時間でも深部体温が上昇しやすい点が特徴です。
医学的に見て、以下の作用が暴飲暴食後のリセットに有効と考えられます。
１．深部体温上昇による代謝改善
体温が上がることで基礎代謝が活性化し、糖質や脂質の利用効率が高まります。
代謝が低下しやすい冬の時期において、体温管理は非常に重要です。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,150 人気NO1！新規【冷え性の方】酵素浴＋シリカ水＋おが粉パック＋酵素ドリンク
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/7
-
●2026/3/4
-
●2026/3/1
-
●2026/2/28
-
●2026/2/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（10）
- 2026年1月分（10）
- 2025年12月分（11）
- 2025年11月分（12）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（10）
- 2025年5月分（10）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（8）
- 2018年11月分（22）
- 2018年10月分（24）
- 2018年9月分（23）
- 2018年8月分（26）
- 2018年7月分（1）
もっと見る
酵素浴サロン アールアール(R2)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,000 新規【温活＆デトックス効果◎】酵素浴1回20分
|
|
新 規 |
¥5,150 人気NO1！新規【冷え性の方】酵素浴＋シリカ水＋おが粉パック＋酵素ドリンク
|
|
新 規 |
¥5,950 NEW☆【イチゴ鼻に◎】酵素浴+シリカ水＋鼻角栓パック＆酵素パック
|
|
新 規 |
¥5,250 NEW☆新規【ダイエットコース】酵素浴+シリカ水+セノリティクス茶（3日分）
|
|
新 規 |
¥6,400 人気急UP☆新規【引き締め・美白】酵素浴20分+シリカ水+プラズマリフトパック
|
|
新 規 |
¥4,750 新規【大量発汗】酵素浴20分＋シリカ水＋おが粉パック
|
