コウソヨクサロン アールアール
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 京都府京都市下京区仏光寺通西町352瑞晃ビル3F
- 四条駅徒歩1分
酵素浴サロン アールアール(R2)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/21
- 冬太りの本当の原因とは 1
こんにちは！酵素浴サロンR２（アールアール）です。
本日は、『冬太りの本当の原因とは 実は冬が最も代謝が高い季節である医学的理由と、酵素風呂が痩せやすい理由』です。
「冬は太りやすい」という認識は、多くの人に共通しています。
しかし生理学的に見ると、人間の基礎代謝は本来、冬に最も高くなるという事実があります。
それにもかかわらず、なぜ冬太りが起こるのでしょうか。
そしてなぜ今の時期に酵素風呂を取り入れることで、効率的な減量が期待できるのでしょうか。
本記事では、冬太りのメカニズムを医学的に整理し、「代謝が高い冬を活かせていない状態」と
「代謝が高い冬を最大限活かす方法」について解説します。
◆人間の基礎代謝は冬に最も高くなる
人間は恒温動物であり、外気温に関係なく体温を一定に保つ仕組みを持っています。
寒冷環境では、
＊熱を産生する必要性が高まる
＊交感神経が活性化する
＊褐色脂肪組織が刺激される
これらの反応により、体温維持のためのエネルギー消費が増加します。
その結果、基礎代謝量は夏よりも冬のほうが高くなる傾向があります。
これは複数の疫学研究や代謝測定データでも確認されており、「寒い季節＝代謝が下がる」という
単純な理解は正確ではありません。
◆それでも冬太りが起こる本当の理由
問題は、「代謝が高い冬を、現代人が活かしきれていない」点にあります。
1. 摂取カロリーが代謝上昇を上回っている
冬は以下の要因が重なります。
＊高脂質・高糖質の食事が増える
＊飲酒機会の増加
＊間食・夜食の増加
基礎代謝が上がっていたとしても、それ以上にエネルギーを摂取すれば脂肪は蓄積されます。
これが冬太りの最も大きな要因です。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,150 人気NO1！新規【冷え性の方】酵素浴＋シリカ水＋おが粉パック＋酵素ドリンク
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/7
-
●2026/3/4
-
●2026/3/1
-
●2026/2/28
-
●2026/2/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（10）
- 2026年1月分（10）
- 2025年12月分（11）
- 2025年11月分（12）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（10）
- 2025年5月分（10）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（8）
- 2018年11月分（22）
- 2018年10月分（24）
- 2018年9月分（23）
- 2018年8月分（26）
- 2018年7月分（1）
もっと見る
酵素浴サロン アールアール(R2)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,000 新規【温活＆デトックス効果◎】酵素浴1回20分
|
|
新 規 |
¥5,150 人気NO1！新規【冷え性の方】酵素浴＋シリカ水＋おが粉パック＋酵素ドリンク
|
|
新 規 |
¥5,950 NEW☆【イチゴ鼻に◎】酵素浴+シリカ水＋鼻角栓パック＆酵素パック
|
|
新 規 |
¥5,250 NEW☆新規【ダイエットコース】酵素浴+シリカ水+セノリティクス茶（3日分）
|
|
新 規 |
¥6,400 人気急UP☆新規【引き締め・美白】酵素浴20分+シリカ水+プラズマリフトパック
|
|
新 規 |
¥4,750 新規【大量発汗】酵素浴20分＋シリカ水＋おが粉パック
|
