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酵素浴サロン アールアール(R2)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/21
- 花粉症はなぜ起こるのか？ 1
こんにちは！酵素浴サロンR２（アールアール）です。
本日は、『花粉症はなぜ起こるのか？免疫異常のメカニズムと改善方法、そして酵素風呂が有効な理由』です。
春先になると、くしゃみ・鼻水・目のかゆみが止まらない…
年々症状が強くなっていると感じる方も少なくありません。
花粉症は単なる季節性の不調ではなく、免疫システムの過剰反応によって起こるアレルギー疾患です。
本記事では、
・花粉症の医学的な原因
・なぜ年々悪化するのか
・根本的な改善アプローチ
・酵素風呂がなぜ有効と考えられるのか
を専門的に解説します。
◆花粉症の正体は「1型アレルギー」
花粉症は、スギやヒノキなどの花粉に対して起こる型アレルギー反応（即時型アレルギー）です。
体内で起こっている流れは以下の通りです。
花粉が体内に侵入
↓
免疫細胞が花粉を「異物」と認識
↓
IgE抗体が産生される
↓
IgEが肥満細胞に結合
↓
再び花粉が侵入するとヒスタミンが放出
↓
くしゃみ・鼻水・かゆみが発生
（＊IgE ＝ アレルギー反応を引き起こす抗体 増えすぎると花粉症などの症状が強くなる）
本来、免疫はウイルスや細菌に対抗するための防御機構です。
しかし花粉症では、本来無害な花粉に対して過剰な免疫反応が起きています。
つまり花粉症の本質は、免疫の過敏化です。
◆なぜ花粉症になるのか？
花粉症発症には複数の要因が関与しています。
1. 腸内環境の乱れ
免疫細胞の約70％は腸管関連リンパ組織に存在します。
腸内環境が悪化すると、
・制御性T細胞の機能低下
・炎症性サイトカイン増加
が起こり、アレルギー反応が強まりやすくなります。
2. 自律神経の乱れ
慢性的なストレスや睡眠不足は交感神経優位を持続させます。
これにより、
・粘膜防御機能低下
・血管収縮
・炎症反応亢進
が起こり、症状が強くなります。
3. 体温低下と免疫バランスの崩れ
慢性的な低体温は、
・NK細胞活性低下
・代謝酵素活性低下
・粘膜免疫機能低下
を引き起こします。
体温が1℃低下すると免疫機能は約30％低下すると言われることもあります。体温と免疫は密接に
関連しています。
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