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酵素浴サロン アールアール(R2)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/12
- 花粉シーズンの「ゆらぎ肌」はなぜ起こるのか ２
◆深部体温が皮膚代謝を左右する
人の体温には大きく分けて2種類あります。
＊皮膚表面温度
＊深部体温（内臓温度）
皮膚の血流や代謝は、深部体温の影響を強く受けます。深部体温が上昇すると、体は熱放散のため
末梢血管を拡張させます。その結果、
・皮膚血流量増加
・酸素供給増加
・皮膚代謝促進
・角質ターンオーバー正常化
が起こります。
この循環改善は、皮膚バリアの回復にとって非常に重要です。
◆花粉シーズンに起こる自律神経の乱れ
春は寒暖差が大きい季節でもあります。日によって気温差が10℃以上になることもあり、自律神経の
調整機能に大きな負担がかかります。
自律神経が乱れると、
・血管収縮が強くなる
・末梢循環低下
・皮脂分泌低下
・皮膚乾燥
が起こりやすくなります。
この状態では、花粉などの外部刺激に対する防御力が低下し、ゆらぎ肌が悪化します。
◆酵素風呂がゆらぎ肌に有効とされる理由
酵素風呂は、微生物発酵による自然発熱を利用した温熱療法です。
この発酵熱は急激な高温ではなく、持続的に体を温める特徴があります。
入酵時には以下の生理反応が起こります。
・深部体温上昇
・末梢血管拡張
・全身血流増加
・副交感神経優位化
これにより、
皮膚血流改善
皮脂腺活動回復
角質代謝正常化
が促進されます。
皮脂は皮膚バリアを構成する重要な要素であり、適切な皮脂分泌は花粉などの外的刺激から肌を守る役割を果たします。
◆深部加温が肌環境を整える
深部体温が上昇すると、体内では以下の変化が起こります。
・代謝酵素活性の上昇
・血液循環の改善
・内臓機能の活性化
その結果、皮膚にも十分な栄養と酸素が供給されます。皮膚は人体最大の臓器であり、循環状態の
影響を強く受けます。
つまり、肌トラブルの多くは「外側」ではなく「内側の循環環境」と密接に関係しています。
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