【肩こり改善オイルリンパマッサージ・整体・ヘッドスパ】憩いサロンYuri 蕨店
カタコリカイゼンオイルリンパマッサージ・セイタイ・ヘッドスパ イコイサロンユリ ワラビテン
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- まつげ・メイク
- 埼玉県蕨市塚越1-4-7
- 蕨駅東口1分◎当日予約大歓迎◎口コミ投稿割引有り◎
憩いサロンユリ 蕨店(Yuri)のブログ
ビューティー
投稿日:2025/9/13
- 美肌にいい食べ物!
- 美白に役立つ成分と食べ物

1ビタミンC
効果:メラニン生成を抑えて、シミやくすみを防ぐ。コラーゲン生成もサポート。
食べ物:柑橘類(オレンジ・レモン)、キウイ、イチゴ、赤ピーマン、ブロッコリー
2ビタミンE
効果:強い抗酸化作用で肌の老化を防ぎ、血行促進で肌のトーンアップを助ける。
食べ物:アーモンド、アボカド、かぼちゃ、ひまわりの種
3 L-システイン
効果:メラニンの生成を抑制し、ターンオーバーを促す。美白サプリにも配合されることが多い。
食べ物:大豆、肉類、魚、卵
4 βカロテン(ビタミンA)
効果:抗酸化作用で紫外線ダメージを防ぐ。肌のターンオーバーを正常化。
食べ物:にんじん、かぼちゃ、ほうれん草
5ポリフェノール
効果:活性酸素を除去し、シミ・くすみの原因を防ぐ。
食べ物:ブルーベリー、ぶどう、カカオ、緑茶
6リコピン
効果:紫外線による酸化ストレスを軽減し、肌の透明感を守る。
食べ物:トマト、スイカ、ピンクグレープフルーツ
◎まとめ
美白をサポートするには、ビタミンC・E、ポリフェノールなど抗酸化力の高い成分を含む食べ物をバランスよく摂ることが大切です。特に「カラフルな野菜や果物」を毎日意識することが、内側から透明感のある肌につながります。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,000 【腰痛・むくみ・肩こり解消】全身オイルリンパマッサージ+ヘッドスパ90分
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/4
-
●2026/3/2
-
●2026/2/28
-
●2026/2/24
-
●2026/2/22
記事カテゴリ
スタッフ
- 石場 (101)
- 花岡 (日本人)(1034)
- チン (4)
- 石井 (12)
- 池田 (7)
- 宇津井 (179)
- 日置 (28)
- ミヤ (31)
- 雅子 (30)
- 渡辺 (9)
- 佐藤 (38)
- 櫻木 (142)
過去の記事
- 2026年3月分(2)
- 2026年2月分(12)
- 2026年1月分(18)
- 2025年12月分(23)
- 2025年11月分(13)
- 2025年10月分(12)
- 2025年9月分(16)
- 2025年8月分(13)
- 2025年7月分(17)
- 2025年6月分(17)
- 2025年5月分(11)
- 2025年4月分(20)
- 2025年3月分(25)
- 2025年2月分(24)
- 2025年1月分(21)
- 2024年12月分(23)
- 2024年11月分(16)
- 2024年10月分(24)
- 2024年9月分(22)
- 2024年8月分(19)
- 2024年7月分(12)
- 2024年6月分(19)
- 2024年5月分(8)
- 2024年4月分(16)
- 2024年3月分(15)
- 2024年2月分(9)
- 2024年1月分(7)
- 2023年12月分(10)
- 2023年11月分(8)
- 2023年10月分(8)
- 2023年9月分(14)
- 2023年8月分(17)
- 2023年7月分(6)
- 2023年6月分(0)
- 2023年5月分(25)
- 2023年4月分(26)
- 2023年3月分(16)
- 2023年2月分(1)
- 2023年1月分(7)
- 2022年12月分(35)
- 2022年11月分(42)
- 2022年10月分(51)
- 2022年9月分(47)
- 2022年8月分(42)
- 2022年7月分(28)
- 2022年6月分(48)
- 2022年5月分(38)
- 2022年4月分(50)
- 2022年3月分(27)
- 2022年2月分(25)
- 2022年1月分(34)
- 2021年12月分(36)
- 2021年11月分(39)
- 2021年10月分(40)
- 2021年9月分(49)
- 2021年8月分(82)
- 2021年7月分(60)
- 2021年6月分(49)
- 2021年5月分(33)
- 2021年4月分(29)
- 2021年3月分(32)
- 2021年2月分(33)
- 2021年1月分(7)
- 2020年12月分(3)
- 2020年11月分(2)
- 2020年10月分(4)
- 2020年9月分(6)
- 2020年8月分(3)
- 2020年7月分(14)
- 2020年6月分(18)
- 2020年5月分(9)
- 2020年4月分(1)
- 2020年3月分(12)
- 2020年2月分(0)
- 2020年1月分(2)
- 2019年12月分(0)
- 2019年11月分(0)
- 2019年10月分(10)
- 2019年9月分(1)
- 2019年8月分(0)
- 2019年7月分(0)
- 2019年6月分(0)
- 2019年5月分(0)
- 2019年4月分(2)
- 2019年3月分(0)
- 2019年2月分(0)
- 2019年1月分(0)
- 2018年12月分(0)
- 2018年11月分(0)
- 2018年10月分(0)
- 2018年9月分(0)
- 2018年8月分(0)
もっと見る
憩いサロンユリ 蕨店(Yuri)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
‐ 3月来店限定【Google口コミで豪華景品が当たる!】投稿で抽選くじ参加権GET
|
|
全 員 |
¥6,600 3月限定【むくみ解消&小顔徹底デトックス】全身背面リンパ+小顔リンパ90分
|
|
全 員 |
¥6,000 【花粉に伴うだるさ改善】リンパマッサージ90分※平日ヘッドスパ10分無料延長
|
|
新 規 |
¥4,000 新規【肩こり改善】全身強力アロアオイルリンパマッサージ+ヘッドスパ60分
|
|
新 規 |
¥6,000 【腰痛・むくみ・肩こり解消】全身オイルリンパマッサージ+ヘッドスパ90分
|
|
新 規 |
¥6,000 メンズにお勧め【腰痛・疲労・肩こり解消】リンパマッサージ+ヘッドスパ90分
|

