【肩こり改善オイルリンパマッサージ・整体・ヘッドスパ】憩いサロンYuri 蕨店
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- 埼玉県蕨市塚越1-4-7
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憩いサロンユリ 蕨店(Yuri)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/1/11
- 痩身エステの頻度と効果は?
- 痩身エステの効果はどれくらい続く?

頻度とホームケアがカギです!
痩身エステは1回でもサイズ感やスッキリ感を実感される方が多いですが、効果の持続期間には個人差があります。
体質や生活習慣によって変わるため、正しい頻度とお家でのケアがとても重要です。
◯ 痩身エステの効果の持続期間(個人差あり)
施術後のスッキリ感は数日~1週間前後続く方が多いです。
代謝が上がり、脂肪が柔らかくなっている状態は一時的なため、何もしないと元に戻りやすくなります
定期的に続けることで脂肪が定着しにくい体へと変わっていきます!
◯ おすすめの施術頻度
初めのうちは週1回~10日に1回のペースがおすすめ
体が変化に慣れてきたら2週間に1回のメンテナンスへ!!
間隔を空けすぎないことが、リバウンド防止とサイズダウン維持のポイントです。
◯ お家でのケアがとても重要
→水分をしっかり摂り、老廃物を溜め込まない
→体を冷やさないよう入浴や温活を意識する
→軽いストレッチやマッサージで血流を促す
→食事は脂質や糖質の摂りすぎに注意し、タンパク質を意識
◯ サロンケア×ホームケアで理想のボディへ
痩身エステは「やせやすい状態」を作るサポート
お家でのケアを組み合わせることで効果の持続力がアップし、理想のボディラインへ近づきます♪
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