グレースエール(旧:Grace Aile total beauty salon)
グレースエール
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- 天神駅徒歩2分★警固神社前ファミマ奥隣ビル★ フェイシャル/痩身/脱毛/メンズエステ
グレースエール トータルビューティーサロン(Grace Aile)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/20
- 睡眠不足なのに動ける…それ、体の限界サインかも
- 看護師として働くS様は、「1、2時間おきに目が覚めてしまう」という睡眠の悩みを抱えていらっしゃいました。
昨夜も5、6回起きてしまい、「まだ4時だった」と何度も時計を見る日々。朝起きた時には体がガチガチで、肩の凝りもひどい状態でした。
でも不思議なことに、仕事中は全然眠くならないとおっしゃるんです。「短時間睡眠でも昼に30分寝れば乗り切れる」と。
実はこれ、体が限界を超えて頑張りすぎているサインなんです。
S様のお顔を触らせていただくと、「頬骨の張り」や「エラの張り」が顕著で、食いしばりによる筋肉の硬さがはっきりと分かりました。「肌荒れもちょっとしてる」状態で、体の緊張が表面に現れていたんですね。
医療現場で「最終的に命につながる」という強い責任感を持って働くS様。その真面目さが、知らず知らずのうちに体を緊張状態に追い込んでいたのかもしれません。
実家にいる時は「5時に起きて規則正しく眠れる」のに、都会での一人暮らしでは「1時まで何してんだろう」と不規則な生活に。環境の違いが、睡眠の質に大きく影響していたんですね。
施術では、お顔だけでなく体全体の歪みからアプローチしていきます。すると「エラがちょっと内側に入ってます」「フェイスラインがちょっと中に入った気がする」と、その場で変化を実感していただけました。
さらに「張りを出してます」と、硬く萎縮していた筋肉がふっくらと健やかな状態に。「輪郭変わってます」という言葉に、S様も驚かれていました。
短時間睡眠でも表面的には乗り切れてしまうからこそ、根本的な改善の必要性を感じにくいもの。でも体は正直で、お顔の筋肉の硬さや肩の凝りとして、ちゃんとサインを出しているんです。
天神・大名エリアからも、同じようなお悩みを抱えた方がたくさんお越しくださっています。「頑張りすぎているかも」と感じたら、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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