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産前・産後骨盤矯正 Akane Refresh  Space

サンゼン サンゴ コツバンキョウセイ アカネ リフレッシュ スペース

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  • 整体・カイロ
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アカネ リフレッシュ スペース(Akane Refresh Space)のブログ

ビューティーのブログ一覧

46件のブログがあります

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  • ファスティングの効果って?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/2/28
    投稿者:
    松兼 朱音
    お客様から、ファスティングの効果って?と、ご質問を多々いただいたので、まとめてみましたよ!私は7日間ファスティングを終えて、体が軽い!頭が冴えるいつも、朝の目覚めはよい方…続きを見る
  • ファスティングって??
    ビューティー
    投稿日:
    2021/2/4
    投稿者:
    松兼 朱音
    ただいまファスティング中です。何で食べないの?しっかり食べなきゃダメだよ!4歳の娘に怒られてますが、、笑笑ファスティングってなによ?とブーブー言ってます。子供はね、成長に…続きを見る
  • お腹のマッサージ効果とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/1/19
    投稿者:
    松兼 朱音
    冷えますねー 昨日、朝テレビをつけたら、お正月太り解消に30秒で腹筋100回分の熱量を出すことができる体操その名も“フリパラツイスト”という体操が紹介されていました。この体操で…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021/1/10
    投稿者:
    松兼 朱音
    お餅を食べて、歯の被せものがとれてしまいましたー。苦笑お餅の付着力!恐るべしと思いました。お餅を詰まらせて亡くなる方は年間約3500人。 現在数字で言えば、新型コロナでの…続きを見る
  • お正月太りを防ぐ食べ方とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2021/1/3
    投稿者:
    松兼 朱音
    お正月はいかがお過ごしでしょうか?お節やお餅や、美味しい食べ物に囲まれて過ごしてしまい、ついつい食べ過ぎちゃいますね。食べ方を意識するだけで、消化と吸収が変わってきますよ…続きを見る
  • 子供と一緒に大掃除で代謝アップ
    ビューティー
    投稿日:
    2020/12/31
    投稿者:
    松兼 朱音
    大そうじは終わりましたか?ぜひぜひお子さんと一緒にやっていただきたいそうじのひとつ「雑巾がけ」代謝アップにもつながります。お子さんにもメリットが。雑巾がけの体勢はカラダバ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2020/11/12
    投稿者:
    松兼 朱音
    無性に食べたくなるものありませんか?好みもありますが、カラダからのSOSだったり。揚げ物を欲しているときは、実は排泄機能が弱くなっているとき。カラダが水分を溜め込みやすくな…続きを見る
  • チョコレートが食べたい ◯◯不足かも?
    ビューティー
    投稿日:
    2020/10/29
    投稿者:
    松兼 朱音
    無性に食べたくなるもの。ありませんか?好みもありますが、チョコレートを欲するあなた。マグネシウム不足の可能性も。マグネシウムが不足すると、骨の形成などに影響が出たり、脳が…続きを見る
  • カルディーでみつけたリピ買い商品♪
    ビューティー
    投稿日:
    2020/9/14
    投稿者:
    松兼 朱音
    夜、子供を寝かしつけた後に。ワインのつまみや、小腹が減ったときにギルトフリーなおやつカルディーさんでみつけましたよ。ポリポリ美味しいーマンゴーは噛むと味わい深いどちらも自…続きを見る
  • 頭痛 鬱っぽい 最近感じる方?
    ビューティー
    投稿日:
    2020/9/10
    投稿者:
    松兼 朱音
    台風の影響でしょうか。体調不良のお客様が多くて心配です。気象病?の方が多いのでは。最も多くの症状が頭痛と鬱。ほかにも、首の痛み、めまい、耳鳴り、気管支ぜんそく、関節痛、神…続きを見る
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