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アカネ リフレッシュ スペース(Akane Refresh Space)のブログ
ビューティー
投稿日：2021/2/28
- ファスティングの効果って？
お客様から、ファスティングの効果って？と、ご質問を多々いただいたので、まとめてみましたよ！
私は7日間ファスティングを終えて、体が軽い！
頭が冴える
いつも、朝の目覚めはよい方ですが、いつも以上にスッキリ目覚める。
コーヒー大好きな私ですが、
ちょっと中毒になっていたのかもです。
コーヒーを1日何杯も欲さなくなりました
お腹回りがスッキリしました！
（まだまだたっぷり脂肪がついていますが、、^^;）
まだまだ課題いっぱいですが、
効果はやるとやらないでは断然違うなあと久しぶりにファスティングをやって感じました。
家族のご飯も作って、お酒も我慢できるかなあと。(^^;;
やる前は不安でいっぱい！
甘々な私でもできたので大丈夫です。
頑張れた自分
自信にもつながりました。
メンタル効果もありますね！
#ファスティングダイエット
#酵素ドリンクは使わないファスティング
#デトックスダイエット
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#免疫力上げたい #薬に頼らない生活 #薬に頼らない体作り #体は食べたものでできている
#成田市エステ #成田市 #印西市 #酒々井市
ご来店お待ちしております
セラピスト
松兼 朱音マツカネ アカネ
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