【痩身ダイエット専門】50代・更年期・産後・ブライダル / ひびきレディース整体 日吉
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ひびきレディース整体 日吉のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/19
- 痩せたいのに決められないあなたへ
- 福ちゃん：先生、今日も読者さんからお悩み相談が届いたにゃ。
「今度こそ絶対に痩せたいという気持ちは本気です。でも、申し込みを決められません。どうせまた続かなかったら…って怖いです」
…って書いてあるにゃ。
吉村先生：うん。すごくわかるよ。決められない人って意志が弱いんじゃない。傷つきたくないだけなんだ。
福ちゃん：傷つきたくない…？
吉村先生：そう。痩せたいのに決められない人は、心の中でこう思ってる。
「また失敗したらどうしよう…」
「お金を無駄にしたらどうしよう…」
「家族に申し訳ない…」
「高いお金だし旦那さんに許可を得ないと…」
「私だけ自分のためにお金を使っていいの？」
福ちゃん：真面目な人ほどそうなるにゃ…。
吉村先生：その通り。だけど、ここが一番痛い。決められないまま春が来る。写真は残る。服も買う。鏡も見る。
卒業式や入学式の写真が残る→太ってる自分にうんざり…
服を買う→気に入らない服や可愛くない服→また体を隠す服…
鏡を見てため息をつく。そしてその度に思うんだよ。
「痩せたい気持ちはあるのに、結局今年も何も変わらなかった」って。
福ちゃん：それ、刺さるにゃ…
吉村先生：もう一つだけ言うね。決められない人は失敗が怖いんじゃない。変わらない人生に慣れすぎただけなんだ。
「まぁ…いつもの私だし」
「また今度でいいか」
「もう少し落ち着いたらやろう」
そうやって何年も過ぎる。
福ちゃん：それ、怖いにゃ…。
吉村先生：だから伝えたい。あなたが決められないのは弱いからじゃない。ずっと我慢してきたからなんだよ。家族、仕事、子ども。自分のことはいつも最後。
福ちゃん：でも自分を優先するのって罪悪感あるにゃ…。
吉村先生：うん。でもね、何かをやる！と決めることってワガママじゃない。自分を見捨てないってこと。怖いままでも、不安なままでもいい。それでも踏み出した人から、身体もココロも変わっていく。人生も変わっていく。
福ちゃん：なんか、しびれるにゃ～！先生、迷っている方に向けて、最後に一言にゃ！
吉村先生：じゃあ、短く一言。
「今年こそ迷ってるだけの自分を終わらせよう！」
追伸：迷いがある方ほど、まずはカウンセリングで状況を整理するだけでも楽になります。
ひとりで抱えず、お気軽にご相談くださいね！
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