【痩身ダイエット専門】50代・更年期・産後・ブライダル / ひびきレディース整体 日吉
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ひびきレディース整体 日吉のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/20
- 今年もまた「痩せたいな」って思うだけで終わるの？
- 福ちゃん：先生、今日も読者さんからお悩み相談が届いたにゃ。
「ずっと痩せたいと思ってます。でも、結局なにも変わらず…今年も『痩せたいな』って思うだけで終わりそうです」
…って書いてあるにゃ。
吉村先生：うん。痛いほどわかる。だから本当のことを言うね。「痩せたいな」って思ってる間は、痩せない。
福ちゃん：にゃっ…先生、いきなり刺すにゃ…。
吉村先生：ごめんね。でも刺すよ。だって問題は体重じゃない。「痩せたいな」って思いながら何も変えない自分に、もう飽きてるはずなんだ。
福ちゃん：うっ…それ、確かににゃ…。
吉村先生：本当はわかってる。食事も運動も睡眠も大切。でも動けない。その理由は意志が弱いからじゃない。
「変わるのが怖い…」
「また失敗したくない…」
「私なんかが変われるわけない…」
ここが止めてるんだ。
福ちゃん：怖い…って、痩せるのが怖いのかにゃ？
吉村先生：そう。痩せた先には希望だけじゃなく、服を選び直す、写真に写る、人に会う、自分をちゃんと扱う…つまり人生を変える責任が出てくる。だから無意識にこう言う。
「また今度でいいか」
「落ち着いたら…」
「春になったら…」
「そんなに困っているわけじゃないし…」
そして春が来て、式典が来て、写真が来て、鏡が来る。その時に胸に刺さるのは「私、今年も逃げたな」って気持ち。
福ちゃん：胸が痛いにゃ…。
吉村先生：でも大事なことを言うね。「痩せたいな」って思える人は、まだ自分を諦めてない。だったら答えは一つ。
思うだけを、そろそろ本気で終わらせる。完璧じゃなくていい。怖くてもいい。でも決めた人から、変わる。
福ちゃん：先生、最後に一言にゃ！
吉村先生：今年は「痩せたいな」だけで終わらせない。
追伸：迷いがある方ほど、まずはカウンセリングで今の気持ちや状況を整理するだけでも楽になります。ひとりで抱えず、気軽にご相談くださいね！
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