【痩身ダイエット専門】50代・更年期・産後・ブライダル / ひびきレディース整体 日吉
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ひびきレディース整体 日吉のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/23
- 痩せる人は決断が早い ・痩せない人は迷うのが上手い
- 福ちゃん：先生、今日の読者さんのお悩み相談だにゃ。
「夏までに痩せたいと思ってるけど、自己流は無理…。プロに頼むにしても、なかなか決められません。ジム、エステ、医療ダイエット、整体、ピラティス、サプリ、食事制限…インスタでいろいろ見てるだけで時間が過ぎます」
って書いてあるにゃ。
吉村先生：うん。これは本当に多い。最初にちょっと厳しいこと言うね。
痩せる人は「決めるのが早い」。
反対に、痩せない人は「迷うのが上手い」。
福ちゃん：迷うのが上手いって…にゃ？
吉村先生：迷いって実はラクなんだよ。迷ってる間は、
「まだ本気出してないだけ」
「今はまだ時期じゃない」
「いつかやろうと思ってる」
って自分に言えるから。
でも現実はこう。迷っている間も、夏はどんどん近づいてくる。
福ちゃん：うっ…。夏って待ってくれないにゃ…。
吉村先生：そう。そして一番もったいないのはここ。
痩せない人ほど最初に「やり方」を探す。
SNS、糖質制限、サプリ、運動、医療ダイエット…とにかく情報が多すぎて選べなくなる。
でもね、順番が逆なんだ。
福ちゃん：逆にゃ？
吉村先生：痩せる人は、まず先に必ず痩せると「決める」。
「今年の夏は絶対に変わる」
「もうリバウンドしたくない」
「自己流を卒業する」
「人生最後のダイエットにする！」
この決断が先にあるから、行動が伴うんだよ。だからこそ結果が出る。
逆に迷っている人は「もっといい方法」を探し続ける。
でも完璧な方法なんて存在しないんだ。完璧なダイエットなんて存在しない。
存在するのは「無理なく続けられる仕組み」だけ。
夏までに痩せる人が最初に決めることは、ただ一つ。
「迷う時間を終わらせる」
これなんだ。「本気で痩せる」と決めた瞬間から、あなたの人生が動き始める。
【まとめ】
・痩せる人は決めるのが早い
・痩せない人は迷うのが上手い
・まず先に「痩せると決める」と行動が伴い、結果が出る
追伸：「痩せたいけど動けない…」という方ほど、カウンセリングで状況を整理するだけでも前に進めますよ！
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