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【痩身ダイエット専門】50代・更年期・産後・ブライダル / ひびきレディース整体 日吉

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ひびきレディース整体 日吉のブログ

ビューティー
投稿日:2026/1/28
【写真に写る自分を避け始めたら要注意】
【写真に写る自分を避け始めたら要注意】_20260128_1
福ちゃん:先生、最近「写真が苦手になりました」という相談が増えているにゃ。

吉村先生:うん。それ、実はかなり大事なサインなんだよ。

福ちゃん:サイン…にゃ?

吉村先生:写真が苦手になる理由って、カメラが嫌いになったわけじゃない。多くの場合、「写った自分を見たくなくなった」だけなんだ。

福ちゃん:確かににゃ…。前は普通に写ってたのに、いつの間にか後ろに下がったり、撮る側に回ったりする人も多いにゃ。

吉村先生:そうそう。こういう変化、心当たりない?

「写真は苦手だから」
「今日はいいや」
「子どもだけでいいよ」

そう言いながら、少しずつ自分が写らなくなっていく。

福ちゃん:それって、体型が気になってるからにゃ?

吉村先生:そう。特に多いのは、お腹まわりや背中、二の腕。写真って、服で隠してるつもりの部分を容赦なく写すからね。

福ちゃん:現実を突きつけられる感じにゃ…。

吉村先生:女性が本当に傷つくのは、「太った」ことよりも、「この姿が記録に残る」ことなんだ。

そしてね、もっと怖いのはここから。

写真を避ける

鏡を見る回数が減る

体型を意識しなくなる

「まあいいか」が増える

この流れに入ると、変わるきっかけを失いやすい。

福ちゃん:気づかないうちに、諦めに近づいてるにゃ…。

吉村先生:そう。でも逆に言えば、写真を避け始めた今こそが分かれ道なんだ。

「このままでいいや」と流すか、「一度ちゃんと向き合おう」と決めるか。

福ちゃん:向き合った人は、どうなるにゃ?

吉村先生:ちゃんと整え始めた人は、また写真に写れるようになる。体重より先に、姿勢や表情が変わるんだよ。

福ちゃん:それは大きい変化にゃ…。

吉村先生:だから伝えたい。

写真に写る自分を避け始めたら、それは責める材料じゃない。気づけた合図なんだ。

【まとめ】

・写真が苦手になるのは心のサイン
・避け続けると「まあいいか」が増える
・気づいた今が、整え直すタイミング

もし今、「これ、私のことかも」と思ったなら。

一度、今の体と生活を整理するだけでも大丈夫です。

ひとりで抱えなくていいですよ。

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投稿者
ひびきレディース整体 日吉 吉村 光弘★日吉

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