【痩身ダイエット専門】50代・更年期・産後・ブライダル / ひびきレディース整体 日吉
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ひびきレディース整体 日吉のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/31
- 変わりたいのに、まだ自分を疑っているあなたへ
- 福ちゃん：先生、今日の読者さんのお悩み相談だにゃ。
「痩せたい気持ちは本気です。でも、本当に自分が変われるのか自信がなくて、なかなか一歩踏み出せません」
って書いてあるにゃ。
吉村先生：うん。これはね、実はすごく多い悩みなんだ。
福ちゃん：痩せたいのに、疑ってしまうって変にゃ？
吉村先生：変じゃないよ。むしろ真面目な人ほど、ここで止まる。多くの人は「方法」を疑っていると思っているけど、本当は違う。
疑っているのは、方法じゃなくて「自分自身」なんだ。
福ちゃん：自分…にゃ？
吉村先生：そう、自分を疑っているんだ。要は不安なんだよね。
「また失敗するんじゃないか…」
「どうせ途中で投げ出すんじゃないか…」
「本気でやってダメだったら立ち直れない…」
こういう気持ちが、無意識にブレーキをかける。
福ちゃん：それ、すごくわかるにゃ…。
吉村先生：でもね、大事なことを言うよ。変わる人って、自信がある人じゃない。
「不安があっても進んだ人」なんだ。
福ちゃん：自信がなくてもいいにゃ？
吉村先生：いい。むしろ自信がないまま始めた人の方が、丁寧に向き合える。失敗を怖がる人ほど、体の声をちゃんと聞ける。
福ちゃん：じゃあ、決める前に自信をつけなくていいにゃ？
吉村先生：その通り。自信は、行動したあとにしか生まれない。
最初から「絶対成功する確信」なんて、誰にもないんだ。
福ちゃん：それでも一歩踏み出した人が、変わっていくにゃ。
吉村先生：そう。変わるかどうかを決めるのは、準備が整ったときじゃない。
「このままじゃ嫌だ」と感じた、その瞬間だ。
福ちゃん：先生もサポートするから、安心してほしいにゃ！！
じゃあ、今日のまとめにゃ。
【まとめ】
・疑っているのは方法ではなく「自分」
・自信がある人が変わるわけじゃない
・不安を抱えたまま進んだ人から、人生は動き出す
もし今、「変わりたいけど、まだ迷っている」そう感じているなら。
それは、変わる準備ができていない証拠じゃない。
変わりたい気持ちが、本物になってきた証拠です。
まずは、初回カウンセリングにいらしてくださいね！
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