【痩身ダイエット専門】50代・更年期・産後・ブライダル / ひびきレディース整体 日吉
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ひびきレディース整体 日吉のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/5
- 友だちの結婚式が近いのに着ていく服がない人へ
- 福ちゃん：先生、「友だちの結婚式」って聞くだけで、ちょっと胸が重くなる人、結構いるにゃ。
吉村先生：いるね。本当は心からお祝いしたいのに、先に浮かぶのが「私、この体で行っていいのかな…」って気持ち。友だちだけではなくて、自分の家族でも同じだよね。娘が結婚するとか、息子が結婚するとか。
福ちゃん：写真もたくさん残るし、隣に並ぶのも気になるにゃ。
吉村先生：そうだね。
「太ったまま来たって思われないかな…」
「友だちや家族に恥をかかせないかな…」
口には出さないけど、そこまで考えてしまう人は多いかもしれないね。
あくまでも結婚式のゲストであって、自分が主役ではないけど、自分も見られているし、何より写真に残ってしまう。しかも自分のスマホの中に写真が残るのではなくて、他人のスマホの中に自分の太った姿が残ってしまうという現実…。
福ちゃん：しかも、入る服がない問題もあるにゃ。
吉村先生：そうだね。「入る」だけじゃなくて、結婚式に「着たい」と思える服がないのが一番つらいんだよね。
福ちゃん：じゃあ、こういう状況の人はどうしたらいいにゃ？
吉村先生：正直に言うね。明確に期限があるこの状態で「ゆっくり痩せましょう」は間に合わない。でも「もっと我慢」「もっと運動」「もっと食事量を減らす」も違うよね。
福ちゃん：たぶんもう十分に頑張っている人が多いにゃ。
吉村先生：その通り。食事を気をつけて、歩いて、体重も少し落ちてきている。それでも見た目が変わらないなら、問題は体重だけじゃない。
福ちゃん：じゃあ、何が問題にゃ？
吉村先生：首の硬さ・姿勢・呼吸。自律神経の乱れ。睡眠不足。ここが崩れていると、体は脂肪を手放しにくい。
福ちゃん：結婚式までにやるべきことは何にゃ？
吉村先生：体重を落とす前に、見た目が変わる準備をすること。姿勢の印象が変わると、服の見え方は一気に変わる。
福ちゃん：ダイエットは数字だけの勝負じゃないにゃ。
吉村先生：そうだね！ 大切な日に、逃げずに「自分らしく前向きに」参加できるか。それだけなんだよ。
※当サロンでは、自分の結婚式だけではなくて、ご家族や友だちの結婚式など期限のあるダイエットのご相談もたくさんいただいています。
今の自己流のダイエットのやり方で間に合うかご不安な方は、一度ご相談くださいね！
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