【痩身ダイエット専門】50代・更年期・産後・ブライダル / ひびきレディース整体 日吉
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ひびきレディース整体 日吉のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/17
- 不妊治療中に体重が増えてしまった方へ
- 福ちゃん：先生、「不妊治療で体重が増えてしまって不安です」って人、また増えているにゃ。
吉村先生：うん。不妊治療中はホルモンの影響で体重が増えることは珍しくない。
福ちゃん：でもみんな焦ってるにゃ。このままじゃダメなんじゃないかって。
吉村先生：その不安はすごく分かる。ただね、ここで無理に食事を制限したり、キツイ運動を頑張ると、逆に体のバランスを崩してしまうことがある。
福ちゃん：じゃあ、どうすればいいのかにゃ？
吉村先生：今やるべきことは「体重を落とすこと」だけじゃない。まずやるべきことは、体を整えることであり、生活習慣を整えることなんだ。
福ちゃん：「整える」って、そんなに大事にゃ？
吉村先生：大事。体が整ってくると、むくみが抜ける。体が軽くなる。腰や足の負担が減る。
そして結果的に体重も落ちやすくなる。
福ちゃん：順番が違うんだにゃ。
吉村先生：そう。順番を間違えると、またリバウンドを繰り返すことになる。
福ちゃん：それは嫌だにゃ…。
吉村先生：不妊治療をしている方は特に「これで最後にしたい」と思って来られる方が多いだろうからね。
福ちゃん：たしかに…今回こそって思ってるにゃね。
吉村先生：だからこそ、やり方を間違えないこと。焦って間違った方法を選ぶより、今ここで根本から整える選択をした方がいい。
もちろん、ダイエットだから食事の内容も変えていく必要はあるよね。
かといって、糖質制限をしたり、いたずらに食べる量を減らしすぎると、栄養バランスが悪くなる。それは妊娠にも悪影響を与える可能性もあるからね。
福ちゃん：不妊治療中の方は、絶対にダイエットを成功したいと思っているにゃよね？本気で痩せたい気持ちはあるけど、費用も心配にゃよね…。
吉村先生：そうだね。もしこのブログを読んでいる方で、来店を考えているなら「様子を見る」ではなく、生活習慣や人生を「変える前提」で来てほしい。
福ちゃん：おお…はっきり言うにゃ。
吉村先生：中途半端にやると、また同じところに戻る。でも、ここでしっかり整えれば体はちゃんと変わる。
福ちゃん：じゃあ「覚悟」の問題だにゃ。
吉村先生：そう。大げさじゃなく人生の流れが変わるタイミングなんだよ。
今の体を不安のままにしておくか、ここで整えて前に進むか。
福ちゃん：選ぶのは、あなただにゃ！
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