【痩身ダイエット専門】50代・更年期・産後・ブライダル / ひびきレディース整体 日吉
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ひびきレディース整体 日吉のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/23
- 痩せたいのに動けない人へ｜本気で痩せる気ある？
- 福ちゃん：先生、「痩せたいけど時間がない」「お金がない」「子どもの習い事や用事で忙しい」って言って動けない人、多いにゃ。でもそのままの状態って、ずっと続くのかにゃ。
吉村先生：正直に言うね。そのまま何も変えなければ、1年後も同じか、それ以上に太ってしまう可能性が高い。体重は少しずつ増え、代謝はさらに落ちて、今より痩せにくい体になる。
福ちゃん：にゃ…。じゃあ「今は無理」って言ってる間に、どんどん不利になっていくってことかにゃ。
吉村先生：その通り。2年後にはもっと落ちにくくなり、3年後には「何をしても痩せない」と感じる人も多い。そして痩せるのに時間もお金も、今より確実にかかるようになる。
福ちゃん：それはちょっと怖いにゃ…。
吉村先生：ダイエットって歯医者と同じなんだ。違和感があるうちに治療すれば、悪化せず簡単に済む。でも放置すると悪化して、時間もお金も何倍もかかる。ダイエットも同じ。放っておいて痩せることはほとんどない。
福ちゃん：にゃるほど…。じゃあ「いつかやろう」は、実は一番損してる選択かもしれないにゃ。
吉村先生：そう。ダイエットをやらない理由はいくらでも出てくる。でもその間にも体は、ますます悪い方向に変わってしまうかもしれない。ますます太ってしまうかもしれない。太っていることが原因で病気をするかもしれない。さらに太って、写真に映るのが嫌になるかもしれないし、いつまでもずっと自分に自信が持てない。
それでいいなら、構わないけどね。そうじゃないなら、何かを捨てて、何かを選ばないと、現状からいつまでも抜け出せないよね。
だから、痩せたいのに何も行動を起こさない人は、何もしないという選択、現状を守る選択をしているだけなんだ。
福ちゃん：にゃ…。じゃあ先生、「私は本当に痩せたいのか？」って、自分に聞いた方がいいにゃね。
吉村先生：そうだね。厳しいけど大事なこと。本当に変わりたい人は、どこかで必ず動く。逆に動かない限り、現実は何も変わらない。
【まとめ】
放置するほど痩せにくくなる。
時間もお金も後から大きくなる。
今動くかどうかで未来が変わる。
福ちゃん：もし今、「時間がない」「お金がない」と止まっているなら、一度考えてみてほしいにゃ。このまま1年後も同じことで悩んでいるかどうか。
本気で変わりたいなら、今動くしかないにゃ！
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