【痩身ダイエット専門】50代・更年期・産後・ブライダル / ひびきレディース整体 日吉
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ひびきレディース整体 日吉のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/29
- 着たい服を諦めた瞬間、女性は老ける？
- 福ちゃん：先生、この前お客さんが言ってたにゃ。
「もうピッタリした服は無理だから、ゆるい服ばかり」って。
でも思ったにゃ。
それって本当に似合わなくなったの？
それとも、自分で選ばなくなっただけ？
吉村先生：……福ちゃん、いいところに気づいたね。実際、「似合わない」んじゃなくて「選ばなくなった」だけのケースは多いよね。
福ちゃん：やっぱりにゃ。
「どうせ無理」とか「もう歳だから」って言うけど、諦めてるだけじゃない？
吉村先生：その通りだよ。体を隠す服を選び続けると、隠すことが当たり前になる。
すると、挑戦しなくなる。その結果、体も変わらない。
福ちゃん：服の選び方が変わると、そのまま体も変わらなくなるにゃ。
吉村先生：うん。気持ちは痩せたいのに、行動や思考は太った自分を維持しようとしちゃうんだよ。
福ちゃん：デブキャラになるにゃ。
吉村先生：いつの間にかね。もう一つ、大事なことがあるよ。
何も行動を変えなければ、体型はそのままではなく、少しずつ悪い方向に向かう。
福ちゃん：そっちに進むにゃね。
吉村先生：そう。代謝は少しずつ落ちるし、姿勢も崩れていく。
その状態で同じ生活を続ければ、前よりも脂肪が落ちにくくなるのは自然なことなんだよ。
福ちゃん：ちょっとずつ差が広がるにゃ…。より太って、若々しさがなくなって、見た目も老けていくにゃ。
吉村先生：そういうこと。だから「まだ大丈夫」と思っている間に、気づいたら前と同じやり方では痩せなくなる人は多いよね。若い時は体重が増えてもすぐに戻ったのに…って言う人多いからね。
福ちゃん：どんどん痩せづらくなるにゃ…。
吉村先生：それが現実。ただ逆に言えば、「やっぱり好きな服を着たい」と思えているなら、まだ変われる段階でもある。
福ちゃん：その気持ちが残っているうちは、まだ大丈夫にゃ。
吉村先生：その通りだよ。ただし、ここで自己流で何とかしようとすると、結局
続かない→変わらない→挫折→また同じことを繰り返す
この流れから逃れられない。
福ちゃん：地獄にゃ…。
吉村先生：（笑）だから大事なのは、頑張り方を変えることなんだよ。
福ちゃん：自己流は限界があるにゃ！
ダイエットが続かない方は、一度カウンセリングで自分のことを整理してみるといいにゃ！
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