【痩身ダイエット専門】50代・更年期・産後・ブライダル / ひびきレディース整体 日吉
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ひびきレディース整体 日吉のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/5
- ◯◯◯しで太り続ける人の特徴とは？
- 福ちゃん：先生、「今年こそ痩せたい」って言ってる人、本当に多いにゃ。その気持ちに嘘はないと思うにゃね。でも…気持ちだけで行動が何も変わってない人も多いにゃね。
吉村先生：確かにそういう人は多いよね。そしてその人たちには、はっきりした共通点があるんだよ。
福ちゃん：共通点にゃ？
吉村先生：そう。結局ね、理由をつけて全部、「先延ばし」にしてるんだよ。
福ちゃん：ドキッとするにゃ…。
吉村先生：例えばこういう言葉。
「もう少し落ち着いたら」
「忙しいから」
「来月になったら」
福ちゃん：全部聞いたことあるにゃ…。
吉村先生：あるよね。でもね、そのベストなタイミングはほぼ来ない。やらない理由を上げ出したら、キリがないもの。
福ちゃん：耳が痛いにゃ…。
吉村先生：そして一番怖いのはここ。先延ばしにしている間も、体は止まっていないということ。
福ちゃん：どういうことにゃ？
吉村先生：何もしていなくても
・脂肪は少しずつ増える
・代謝は少しずつ下がる
・落ちにくくなる
この変化は確実に進んでいる。
福ちゃん：気づかないうちに、よくない方向に進んでるにゃ…。怖いにゃ…。
吉村先生：怖いよね。だから気づいたときには、「前より痩せない」状態になっている人が多い。
福ちゃん：つらいにゃ…。
吉村先生：さらにその先。
・健康診断の数値が悪くなる
・疲れやすくなる
・見た目も変わる
福ちゃん：美容と健康のトリプルパンチにゃ。
吉村先生：（笑）そしてもう一つ。太るとお金もかかる。
福ちゃん：にゃんで？
吉村先生：病気したり、数十年間、服薬すれば、その分お金もかかるよね。だから太った状態を放置するほど、時間もお金も失う。
福ちゃん：それはもったいない話にゃ…。
吉村先生：だよね。でも多くの人は、「まだ大丈夫」と思って先延ばしにする。虫歯と同じだよね。まだそこまで痛くないからと放置していたら、さらに虫歯が進行してしまうことってあるよね。
福ちゃん：めっちゃリアルにゃ…。
吉村先生：このまま同じ生活を続けたら、半年後、一年後の体重はどうなっているか。
福ちゃん：……たぶん増えてるにゃ。
吉村先生：そう。体型はどうだろう？体調は？
福ちゃん：きっと悪化しているにゃ…。それなら先延ばしにしないで、今すぐ始めた方が賢い選択にゃね！
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