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加圧スタジオ HIWALANI elua

カアツスタジオ ヒワラニ エルア

  • リラク
  • エステ
  • 東京都町田市原町田6-29-4 寺田ビル2F
  • 小田急線町田駅東口より徒歩3分

加圧スタジオ ヒワラニ エルア(HIWALANI elua)のブログ

最新ブログ一覧

760件のブログがあります

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  • 積み重ね
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/12/22
    投稿者:
    福田 淳
    ダイエットは積み重ねだという話をよくします。日々の地道な運動や食事管理が大切ですというお話です。太る時も同じことが言えます。一度に取る脂質や糖質の量は少なく見えても、積み…続きを見る
  • 病気が流行中!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/12/21
    投稿者:
    福田 淳
    風邪やインフルがとても流行っていますぞ!!自分はかからないなんて無根拠極まりないおごりは捨てて、注意してください!!元気に健康にこの冬を乗り切りましょう!-.-.-.-.-.-.-.-.…続きを見る
  • サプリはサプリ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/12/18
    投稿者:
    福田 淳
    巷にはよく「簡単○○飲むだけダイエット」などと謳ったサプリメントやドリンクがあふれています。意味がないとは言いません。しかし、その効果は限定的と捉えるのが妥当だと考えてい…続きを見る
  • 理想の身体
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/12/15
    投稿者:
    福田 淳
    ボディービルダーはなぜトレーニングをするのか?おそらくは理想の身体を作るためでしょう。それが自分にとってのものか、他人にとってのものかは色々あるでしょうが、自分の追い求め…続きを見る
  • 年末は誘惑がいっぱい
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/12/14
    投稿者:
    福田 淳
    忘年会だからと言ってお酒の飲み過ぎには注意しましょう。アルコールは筋肉の分解を促進したり、合成を阻害したりすると言われています。百薬の長なんてとんでもない話です。本当はね…続きを見る
  • 要注意な季節です
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/12/11
    投稿者:
    福田 淳
    忘年会シーズン真っただ中、飲みすぎたり食べ過ぎたりしていないでしょうか??どうしてもハメをはずして暴飲暴食に走りがちなこの季節、だからこそ日々の食生活の見直しが必要な時期…続きを見る
  • 今からでもまったく遅くありません
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/12/8
    投稿者:
    福田 淳
    何かを始める時に、たいていの物事は遅すぎるということはありません。ダイエットだって運動だって筋トレだって、思い立った時がはじめ時。あとは一歩踏み出せるかどうかです!-.-.-.…続きを見る
  • 筋肉が硬くなります
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/12/7
    投稿者:
    福田 淳
    動かないと筋肉はどんどん固まっていきます。若い頃に比べて歳をとってから体が硬くなってしまったという方多いと思います。逆に、体を積極的に動かしてあげることで筋肉の柔軟性は増…続きを見る
  • また多い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/12/4
    投稿者:
    福田 淳
    最近また中規模な地震が相次いでいます。日本中どこでも大地震が起きうると言われています。くれぐれも気を付けて少しでも被害が少なくなるといいなと思います。-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.…続きを見る
  • 運動初心者大歓迎
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/12/1
    投稿者:
    福田 淳
    早口言葉は練習すれば言えるようになってきます。運動も同様です。苦手でも続けていればいずれできるようになります!まずは始めることが大事です!運動の指導はお任せください!-.-.…続きを見る
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