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加圧スタジオ HIWALANI elua

カアツスタジオ ヒワラニ エルア

  • リラク
  • エステ
  • 東京都町田市原町田6-29-4 寺田ビル2F
  • 小田急線町田駅東口より徒歩3分

加圧スタジオ ヒワラニ エルア(HIWALANI elua)のブログ

最新ブログ一覧

760件のブログがあります

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  • 手ぶらでOK
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/12
    投稿者:
    福田 淳
    当スタジオは平日22時まで営業しており、仕事帰りに通われる方も多くいらっしゃいます。ウェアのレンタルも行っていますので、お気軽にご利用ください!またシューズに関してですが、…続きを見る
  • トレーニングフォームは大事ですが、、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/10
    投稿者:
    福田 淳
    時として皆様にフォームの指導をさせていただいておりますが、フォームが良くても皆様自身が対象部位を意識して頂かないと、しっかりと筋肉に利かせることは難しいもんです。あくまで…続きを見る
  • 糖質制限注意
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/9
    投稿者:
    福田 淳
    昨今は糖質制限ダイエットがもてはやされていますが、あまりお勧めしていないという立場を取っています。理由は色々ありますが、過度な糖質制限をして一時的に痩せられてもとてもリバ…続きを見る
  • 元気をもらった
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    福田 淳
    今日は各小学校や幼稚園保育園で入学・入園式みたいですね。通勤途中でそれっぽい親子を見かけて春だな、これから新しい生活がはじまるんだな、となんだかこっちまでワクワクにあてら…続きを見る
  • 缶詰めオススメです
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/6
    投稿者:
    福田 淳
    積極的にタンパク質を摂取している方が増えてきているのを感じます。プロテインももちろん手軽で便利なタンパク質源ですが、やはり基本はなるべく食事から固形のタンパク質を摂ること…続きを見る
  • 二の腕の筋肉は3つ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/4
    投稿者:
    福田 淳
    もうそろそろ二の腕を露出する季節になってきました。この二の腕は上腕三頭筋と言い、3つの筋肉で構成されているのをご存知でしょうか?良く女性が気する裏側の弛みは長頭といわれる…続きを見る
  • 筋トレは週2回以上がおすすめ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/3
    投稿者:
    福田 淳
    トレーニングを習慣にして、しっかりと成果を出していくには、週2回以上がおススメです。週に1回ですと、トレーニングとトレーニングの間が1週間空くことになってしまいますので、な…続きを見る
  • 春の新生活応援キャンペーン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/2
    投稿者:
    福田 淳
    「春の新生活応援キャンペーン」を開催します!新年度、なにかと入用でバタバタするこの時期ですが、春の新生活応援キャンペーンを開催します!全クーポンをだいたい70%OFFでご提供…続きを見る
  • 雨の日割り
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/1
    投稿者:
    福田 淳
    今日から新年度!ですが外はあいにくの雨模様ですね。しかも真冬並みに寒いし。でも雨の日ということは雨の日割り対象の日ということです!本日購入分のクーポンは、ご来店の際に店頭…続きを見る
  • もうすぐ4月
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/28
    投稿者:
    福田 淳
    新年度を前に、運動習慣をつけませんか?最近一気に暖かくなり、身体を動かしたいと思っている方もいるのではないでしょうか?思い立ったら是非行動に移してみましょう!徐々に薄着に…続きを見る
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