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加圧スタジオ HIWALANI elua

カアツスタジオ ヒワラニ エルア

  • リラク
  • エステ
  • 東京都町田市原町田6-29-4 寺田ビル2F
  • 小田急線町田駅東口より徒歩3分

加圧スタジオ ヒワラニ エルア(HIWALANI elua)のブログ

最新ブログ一覧

760件のブログがあります

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  • 脂肪は平等
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/5/25
    投稿者:
    福田 淳
    部分痩せ部分痩せと世間では良く申します。お腹の脂肪を取りたいという相談もよく受けますが、おなかだけ痩せるというのはあまり現実的ではありません。お腹痩せたいから腹筋頑張ると…続きを見る
  • 食事と運動は両輪です
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/5/24
    投稿者:
    福田 淳
    ダイエットに励む方からたびたび聞く言葉があります。「どんな運動をしたら痩せますか?」です。もちろん誠心誠意お答えしますが、次のことも付け加えます。食事と運動は両輪です。ど…続きを見る
  • 色々あります
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/5/22
    投稿者:
    福田 淳
    背筋を鍛える筋トレメニューと言えばバックエクステンションが有名です。しかしお客様の中には腰に不安を抱えている方がいらっしゃいます。そういう場合は腰に負担のかからないような…続きを見る
  • 雨の日の贈り物
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/5/21
    投稿者:
    福田 淳
    空はあいにく荒れ模様ですね!さぞかし外に出るのもおっくうでしょう。そんな日はお得な特典をご用意しております!詳しくは来てからのお楽しみ!-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.-.…続きを見る
  • 怪我があっても大丈夫!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/5/20
    投稿者:
    福田 淳
    昔膝や腰をけがして運動に不安がある。でも運動しないとどんどん太る。。そんな声をよく聞きます。でも大丈夫です。当スタジオはパーソナルトレーニングだからお一人お一人に合わせて…続きを見る
  • ダイエット失敗
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/5/19
    投稿者:
    福田 淳
    今まで何度ダイエットに失敗してきたでしょうか?効果が出る前に飽きてやめてしまってはいなかったでしょうか?テレビなどでよく「○○するだけダイエット」みたいなダイエット方法が…続きを見る
  • 入る分と出る分
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/5/18
    投稿者:
    福田 淳
    単純な計算だけですべてがうまくいくわけではありませんが、入る分より出る分の方が多ければ痩せていくのです。シンプルなのです。つまりは食べ過ぎで運動しなさすぎだったら太って当…続きを見る
  • 血行促進
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/5/15
    投稿者:
    福田 淳
    加圧トレーニングは血行がけっこう良くなります。それ故冷え性改善やむくみ改善にも効果的!履いてきたハイヒールが帰りには緩くなってるという方もいらっしゃいます。血行がとても良…続きを見る
  • 体が硬い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/5/13
    投稿者:
    福田 淳
    大人になって体が硬くなったとお嘆きの方。筋肉は使えば使うほどに柔らかくなります。大人になると若い時ほど運動をしなくなるので、みるみるうちに体が硬くなってしまいます。経験者…続きを見る
  • 運動苦手な方集合
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/5/12
    投稿者:
    福田 淳
    生まれてこのかた学校の体育以外の運動に取り組んだことがないというかた、結構いるんじゃないかと思います。加圧トレーニングはマンツーマンのパーソナルトレーニングなので、運動が…続きを見る
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