加圧スタジオ ヒワラニ エルア(HIWALANI elua)の写真・フォトギャラリー

3ヵ月トレーニングとダイエット

3ヵ月間筋トレと食事管理を行い、体脂肪率17％→12.1％に！ 

当スタジオまでの道順　Top

小田急線町田駅から当店までの道順をご案内します♪ 

当スタジオまでの道順　01

小田急線町田駅の東口を出ます 

当スタジオまでの道順　02

正面のマツモトキヨシさんと新生銀行さんの間の道を進みます 

当スタジオまでの道順　03

突き当り（焼肉 ホルモンの「いくどん」さん）を左に曲がります 

当スタジオまでの道順　04

踏切があるので、わたらずに右折し、線路沿いを進みます 

当スタジオまでの道順　05

到着！ラーメン屋さんの「いぶし銀」さんの入ったビルの2階です 

上肢トレーニング

二の腕・肩・胸・背中・腹筋など上半身メインのトレーニング 

加圧トレーニング正規認定施設

お気軽にお越しください♪ 

都内最安値の加圧スタジオ！

クーポンだけではなく会費もリーズナブル！ 

カウンセリング

皆様の目的・ご要望をしっかりと伺います！ 

上肢トレーニング

お腹周りもしっかり！ 

★内観☆

ハワイアンをイメージしたお洒落な空間となっています 

★内観☆

パーソナルトレーニングが初めてという方も大歓迎です 

★受付☆

寺田ビルの階段を上がっていただき左手にございます 

専用の加圧マスター

お一人お一人の適切な圧を設定していきます！ 

上肢ベルトの装着

上肢、下肢それぞれ15分程度で計30分のトレーニングになります。 

スッキリした背中に！

丁寧にしっかりとした軌道で行うことが大事です！ 

下肢ベルトの装着

上肢、下肢それぞれ15分程度で計30分のトレーニングになります。 

下肢トレーニング

太もも周り、お尻、ふくらはぎなど下半身メインのトレーニング 

下肢トレーニング

太もも周り・お尻・ふくらはぎなど下半身メインのトレーニング 

男性も頑張っています！

加圧トレーニングは老若男女問わずオススメできます！ 

男性も頑張っています！

ガッツリ鍛えていきたい方も大歓迎です！ 

男性も頑張っています！

素晴らしいフォームです！ 

もちろん下半身も！

怪我防止の為にも正しいフォームで行います！ 

EMSの準備(01)　EMSのインナー

EMSスーツの下に着るインナーです 

EMSの準備(02)　インナー着用

EMSのインナー、着るとこんな感じです！ 

EMSの準備(03)　スーツ着用

インナーの上からEMSのスーツを着ます！ウェットスーツみたい☆ 

EMSの準備（04）　スーツ着用

背中のジップを上げて、、、 

EMSの準備（05）　スーツ着用

着用できました！！ 

こまめに水分補給！

トレーニング中は水分補給の時間を設けています 

ウォーターサーバー

ご自由にお飲みください♪ 

オプション

オプションのマッサージ・ストレッチはお好きなアロマで♪ 

まずは体験から♪

当スタジオはトレーニング初心者がほとんどです！ 

オプション

ボクササイズで消費カロリーUP！ 

★更衣室☆

男性、女性専用の更衣室もご用意してあります 

★更衣室☆

女性専用更衣室は2部屋ご用意しております 

メンテナンスルーム

オプションはストレッチorマッサージになります 

外観

寺田ビル2Fにございます。階段上がって左手になります。 

外観

当ビルの前に当スタジオののぼりを設置しております 

加圧トレーニング学会理事が監修

当スタジオの顧問は日本加圧トレーニング学会理事の森田敏弘氏 

新型コロナウイルス感染防止中

当スタジオは新型コロナウイルス感染拡大防止中♪