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オーバーサンロクゴ 茅野店(OVER365)のブログ
プライベート
投稿日：2019/12/18
- もち麦ご飯ダイエット！
- こんにちは、整体の工藤です。
先日お客様のS様より、もち麦ご飯をいただきました。
ご存じの方も多いと思いますが、もち麦ご飯はダイエットにとてもいいんです！
うちでももち麦ご飯を食べていますし、ダイエットをされているお客様にももち麦ご飯をお勧めしています。
お客様のM様（男性）は、運動ともち麦ご飯を取り入れたダイエットで20キロ落とされたこともありました。
使い方はとても簡単。
いつもの白米にこのもち麦を混ぜるだけなんです。
もち麦は普通の白米と比べて栄養価が高く、食物繊維が多く含まれています。
またミネラルも豊富に含まれている、食べるサプリメントなんです。
もち麦ご飯の特徴は、歯ごたえがあること。
噛むことで満腹中枢が満たされるため、少ない量でも結構食べた感を感じることができます。
炊きあがるとこんな感じです。
私は家族に怒られるくらい偏食があり、好みがはっきりしているんですが、このもち麦は本当においしくて、おいしく食べることができています。
簡単で手軽で、しかもおいしくて栄養価が高い、ダイエットにもってこいのもち麦ご飯。
ダイエットを考えておられる方は、ぜひ一度試してみてくださいね。
S様、いつもありがとうございます！
もち麦、おいしくいただきます。
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齋藤 由光サイトウ ヨシミツ
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