ほぐしラボ 上田古里店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/21
- 足裏コース
みなさんこんにちは!(^^)!
いつもほぐしラボ上田古里店をご利用いただきありがとうございます。
この季節寒さや外との気温差で、血行不良やむくみなど
お悩みはありませんか？
そんな方におススメなのが足裏です。
足裏には全身の反射区が投影されているので、
刺激を送ることでさまざまな効果につながります。
■血行促進やデトックス効果
足は、重力の影響を受けて血液がたまりやすい部位なので
足の血行を改善することで血液が押し流され、
全身の血行促進につながります。
また、血行がよくなることで内臓が活性化し、
排泄機能も回復や不要な水分などの老廃物を排出しやすくなり、
冷え改善やくすみ改善などにも効果的です。
■立ち姿勢の改善、体のバランスを整える
足裏には全身を支えたり歩いたりするための重要な役割を持っています。
うまく機能していないと、立ち姿が崩れて姿勢が悪くなったり、
体のバランスが悪くなったりして、
疲れやすくこりやすい体になってしまいます。
足裏では、足裏のむくみを改善することで
元の正しい姿勢を取り戻すサポートにもなるので
骨格や骨盤のズレにも効果が期待できます。
■リラックス効果
足裏の刺激には、
自律神経を整いやすくする効果があると考えられています。
足裏の心地よい刺激は心身のリラックスを促してくれるので
リラックス効果にも効果的です。
当店では足裏のみのメニューや
足裏ともみほぐしのセットのメニューもありますので
ぜひ試してみてください。
寒い冬を頑張って乗り切っていきましょう！
ご来店お待ちしております(^^♪
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投稿者
ほぐしラボ 上田古里店
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