ベルシャンテ
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ベルシャンテ(bellechanter)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/21
- 高カカオチョコレートは美容の味方？
「チョコは太る」
そう思っていませんか？
実はそれ、種類によります。
今、美容業界でも注目されているのが
**高カカオチョコレート（カカオ70％以上）**です。
高カカオチョコレートとは？
カカオ含有量が70％以上のチョコレート。
砂糖が少なく、
カカオ本来の栄養がしっかり含まれています。
■美容に嬉しい効果
〇 抗酸化作用で老化予防
カカオポリフェノールが豊富。
体の「サビ」を防ぎ、シミ・シワ対策にも◎
〇 血流アップ
血管を広げる働きがあり、
冷え・むくみ改善のサポートに。
巡りが良くなることで
痩せやすい体作りにもつながります。
〇 腸内環境を整える
カカオには食物繊維が豊富。
善玉菌を増やし、便秘改善にも効果的。
当サロンで人気の「腸揉み」との相性も抜群です！
〇 食欲コントロール
少量で満足感が高く、
間食のドカ食い防止に◎
ダイエット中の強い味方です。
■食べるタイミングは？
〇 食前に1～2かけ
〇 1日25g以内
〇 70％以上を選ぶ
※食べすぎは逆効果なので注意
■注意点
・ミルクチョコは別物
・夜遅くは控えめに
・胃が弱い方は少量から
■まとめ
高カカオチョコは
「我慢する美容」ではなく
「味方にする美容」。
体は食べたもので作られます。
キレイも、痩せ体質も、
日々の小さな選択から！
無理なく続けられる美容習慣、
一緒に始めてみませんか？
セラピスト 高田
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