ベルシャンテ
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ベルシャンテ(bellechanter)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/19
- 【なぜ下腹だけ出るの？】ぽっこりお腹の原因とは！
「体重は増えてないのに下腹だけ出てきた…」
「頑張って痩せても下腹だけ残る…」
そんなお悩み、ありませんか？
実はその“下腹ぽっこり”、ただの脂肪ではない可能性が高いんです。
下腹ぽっこりの主な原因
■ 腸の硬さ・腸内環境の乱れ
腸が硬くなると、本来あるべき位置から下がり
お腹が前に出やすくなります。
さらに、
・便秘
・ガス溜まり
・むくみ
が起こり、下腹がぽっこり見える原因に。
「痩せているのにお腹だけ出ている人」はこれが多いです
■ 骨盤の歪み・姿勢の悪さ
デスクワークやスマホ姿勢で
・骨盤が前傾 or 後傾
・猫背
・反り腰
になると、内臓が下に落ちてしまいます。
これが「ぽっこりお腹」を作る大きな原因に。
■ インナーマッスルの低下
腹筋の奥にある“インナーマッスル”が弱いと
・内臓を支え
「なんとなく出てきた」ではなく、ちゃんと理由があります。
だからこそ正しくケアすれば、しっかり変わります！
■ 冷え・血流の悪さ
お腹が冷えていると
・代謝低下
・脂肪がつきやすい
・老廃物が溜まる
という悪循環に。
特に30代・40代はここがかなり重要です。
実は「脂肪だけ」が原因じゃない
下腹ぽっこりは
〇 脂肪
〇 腸の状態
〇 姿勢
〇 冷え
が組み合わさって起こります。
だからこそ、「食事制限だけ」や「運動だけ」では、なかなか改善しないのです。
当サロンでは
・ハイパーナイフで深部から温め
・腸揉みで内臓の位置・動きを整え
・リンパを流して老廃物を排出
することで、“ぽっこりの根本原因”にアプローチ
1回でもお腹の変化を実感される方が多いです！
まとめ
下腹ぽっこりの原因は
〇 腸の硬さ
〇 姿勢・骨盤
〇 筋力低下
〇 冷え
「なんとなく出てきた」ではなく、ちゃんと理由があります。
だからこそ正しくケアすれば、しっかり変わります！
＼結果重視の方におすすめ／
ハイパーナイフ＋腸揉みで、スッキリくびれへ！
セラピスト 高田
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