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ベルシャンテ(bellechanter)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/6
- 浮き輪肉の正体とは？スッキリ撃退する簡単習慣
「気づいたらお腹周りに浮き輪のようなお肉が…」
そんなお悩み、ありませんか？
ダイエットしてもなかなか落ちにくい浮き輪肉は、実はただの脂肪ではない可能性も。
今回は、浮き輪肉がつく原因と、効率よくスッキリさせる方法をご紹介します！
【浮き輪肉の正体とは？】
浮き輪肉は主にこの3つが原因です。
・皮下脂肪の蓄積
・筋力低下（特に体幹）
・血流・リンパの滞り
特に女性はホルモンの影響で、お腹周りに脂肪がつきやすい傾向があります。
【浮き輪肉がつく生活習慣】
・ 長時間座りっぱなし
・ 姿勢が悪い（反り腰・猫背）
・ 冷えやすい
・ 甘いもの・脂っこい食事が多い
・ 運動不足
これらが重なると、お腹周りにどんどん脂肪が蓄積されてしまいます。
【撃退するための3つのポイント】
■ 体を温める
お腹周りが冷えると脂肪が落ちにくくなります。
白湯や入浴で内側から温めましょう。
■ 姿勢を整える
姿勢が崩れると、お腹の筋肉が使われず脂肪がつきやすくなります。
・骨盤を立てる
・お腹を軽く引き上げる意識
これだけでも変化が出やすいです。
■ プロのケアを取り入れる
セルフケアだけでは落ちにくい浮き輪肉には、
マシン＋ハンドのケアが効果的です。
・脂肪を温めて分解
・リンパを流して排出促進
効率よくサイズダウンが目指せます。
【おすすめメニュー】
当サロンでは、浮き輪肉に特化したケアとして
・ハイパーナイフ
・腸揉み
を組み合わせることで、内側と外側からしっかりアプローチ
「なかなか落ちないお腹周りが変わった！」というお声も多数いただいています。
【まとめ】
浮き輪肉は、
・ 生活習慣
・ 姿勢
・ 冷え
が大きく関係しています。
正しくケアすれば、しっかり変化は出せます！
セラピスト 高田
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