バリニーズ ジンバラン
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バリニーズ ジンバランのブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/16
- 最近疲れやすくてむくみやすい方へ
★酵素という言葉は、
ここ数年でよく聞くようになりました。
今度は一体、酵素とはどんなものでしょうか
どうやって働きますか？
★酵素とは身体のなかにある栄養素！
酵素とは、 第9の栄養素と呼ばれています。
家を建てるとき
木材や断熱材、システムキッチンなどの
パーツを用意しても大事な大工がいないと
家を建てることはできません。
同じように、
体を作るときに
たんぱく質や脂質、血液があったとしても
大事な酵素がないと
体を構成することができません。
★消化酵素と代謝酵素
私たちが持っている酵素の量は
母親の体から生まれてくるとき
もう決まっています。
生まれたときの酵素の量から
人が死ぬまでは増えることがなく、
体内の酵素がすべて一番たきが
人が死んでしまうときだと思うのです。
こんな体内酵素も、２つに分けられます。
1つが消化酵素。
私たちが食べたものをとにかく消化するために
働いてくれる酵素です。
体内酵素は、何があったのか
消化を一番優先して働くという特徴があります。
2つの目代謝酵素。
代謝酵素は、消化以外の体内活動の
すべてを担ってくれています。
例、デトックスやターンオーバー、
脂肪燃焼も代謝酵素の働きです。
つまり、代謝酵素がうまく働けないと、
痩せることはもちろん、綺麗な肌つくりや
健康的な体つくりも
うまくいかないです。
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