保谷整体サロンのブログ
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投稿日：2025/7/12
- 気圧に負けるな！
- 気圧に負けるな！
こんにちは！保谷整体サロンです♪
ここ最近天気が不安定で所々雨の日が続いてますね（ ; ; ）
雨の日は湿度や気圧の関係で頭痛やお身体のだるさなど『低気圧不調』が起こりやすくなります(*_*)
『低気圧不調』は、主に気圧の変化によって体内の水分バランスや自律神経が乱れてしまうことで起こると言われていて、例で言うと頭痛、めまい、だるさ、むくみ、倦怠感、気分の落ち込みなどが挙げられています(O_O)
そういった時は、対策としてヘッドマッサージやバランスの良い食事を心がけ、適度な有酸素運動や入浴がオススメですよ☆
雨の日は『低気圧不調』に負けないお身体作りを意識して過ごしていきましょう＼(^o^)／
本日も皆さまのご来店をお待ちしておりますm(_ _)m
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