ハンズオン センダイオロシマチ
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ハンズオン 仙台卸町のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/11
- ☆彡産後ケア♪
- 妊娠～出産の時期には「リラキシン」というホルモンがたくさん出て、靭帯がゆるみやすくなります。
そのため骨盤が不安定になりやすく、出産後もその影響がしばらく残ります。
育児が始まると、こんな不安定な状態のまま
・抱っこ
・授乳
・おむつ替え
などを繰り返すので、だんだん体に負担がたまってしまいます。
よくあるお悩み
・肩こり・腰痛
・尾骨や恥骨の痛み
・尿もれ
・股関節の痛み
・腱鞘炎
「産後は骨盤が開く」と言われるのも、実はこのゆるみ＋歪みが重なってそう感じるケースが多いんです。
産後の骨盤ケアはいつから？
産後1ヶ月検診（産婦人科の検診）で「特に問題ない」と言われた後からスタートするのが安心。
体が少しずつ安定していくこの時期に、全身のバランスを整えてあげると、きれいな状態で骨盤が落ち着きやすくなります！
当院のカイロプラクティックでは
・骨盤だけでなく全身のバランスを整える
・腱鞘炎や尿もれなどのつらい症状にも対応
「男性スタッフだと相談しづらい…」という方は、女性スタッフが担当しますので安心してくださいね(^^)
そして大事なこと！
産後の骨盤ケアに「もう遅い」はありません！
お子さんが1歳でも2歳でも、気になる症状があればいつからでも始められます。
毎日の育児で忙しいと思いますが、
「来られるタイミング」で大丈夫です♪
さらに
・自宅でできる簡単ストレッチやエクササイズのアドバイス
・骨盤をサポートするグッズのご提案
お一人おひとりの生活スタイルや今の体の状態に合わせてお伝えしますので、
ぜひ気軽にご相談ください(^^)
お身体のこと、一緒に整えていきましょう！
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投稿者
卸町
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