いまい整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/24
- 季節と東洋医学の深い関係
- ―自然のリズムに寄り添うと、体はもっと楽になる―
私たちの体は、思っている以上に“季節”の影響を受けています。
東洋医学では、季節ごとに体の働きや弱りやすい臓腑が変わると考えられていて、自然のリズムに合わせて暮らすことが健康の基本とされています。
「最近なんだか疲れやすい」「この時期はいつも不調が出る」
そんな“季節のクセ”も、東洋医学の視点で見ると理由が見えてきます。
春 ― 肝（かん）と気のめぐり
春は生命が芽吹く季節。体の中でも“気”が上へ外へと動き出します。
-肝がストレスの影響を受けやすい季節
-イライラ、肩こり、目の疲れが出やすい
-冬に溜め込んだものをデトックスする時期
春の養生ポイント
軽い運動で気を巡らせる、酸味を少し取り入れる、深呼吸を意識する。
#新百合丘駅 #柿生 #整体 #肩こり #慢性疲労 #睡眠 #もみほぐし #ヘッドスパ
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