シェイプ 浜松本店のブログ
2021年11月のブログ一覧
14件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/11/27
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプ浜松本店です。最近会員様から、ダイエット中でもヘルシーかつしっかり食べれる料理ないですか？と聞かれることが増えました。そこで私が良く作るダイエットメニ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/11/25
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプ浜松本店です。本日は、白砂糖についてです。白砂糖の主成分は、ショ糖です。糖質も大きさや、性質によって種類がいろいろ違いますが、糖の中でも一番小さな単位…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/11/22
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。本日は、ダイエットの為の栄養の摂り方についてです。★塩分摂取過多→水分を体内に貯めこもうとえうる【体液の濃度を一定にしようとする浸透圧の働き】1…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/11/16
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプ浜松本店です。本日は、ダイエットの基本的な知識についてお伝えします。１，過食 摂取カロリー【食事】 －消費カロリー【基礎代謝＋活動代謝】＝余剰カロリー…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/11/13
- 投稿者：
- シェイプ
２０代前半の会員様の２０回施術の効果です。・ハイパーナイフ 背中、お腹、足表・ＥＭＳ運動・骨盤矯正姿勢が良くなって肩甲骨がきゅっと引き締まりましたね！！ボディラインも引き…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/11/12
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプ浜松本店です。本日はダイエット中に自宅で気を付けることについてです。睡眠不足→睡眠不足からくる低体温が脂肪燃焼の機能を低下させます。疲労が回復できてい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/11/11
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプ浜松本店です。本日は油溶性ビタミンについてです。先日は水溶性ビタミンについて紹介しました。主な油溶性ビタミンとその働きビタミンA→レバー、肝油、ウナギ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/11/8
- 投稿者：
- シェイプ
５０代前半の会員様の７回施術の効果です！・ハイパーナイフ お腹、背中・EMS運動・骨盤矯正姿勢が整って全体的に体が引き締まりましたね！！お肉が上に引きあがってスッキリしてま…続きを見る
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