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痩身ダイエット専門 シェイプ浜松本店

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シェイプ 浜松本店のブログ

2022年4月のブログ一覧

17件のブログがあります

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  • 快眠と食事について
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/29
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。「良い眠り」を作るコツその1です!通常、人は夜になると眠り、朝になると起き、日中に活動するというリズムで生活しています。これを「睡眠・覚醒リズム」といいます。…続きを見る
  • 脂肪が燃えているサイン
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/28
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプ浜松本店です。おなかがすいてグ~っと鳴ることはありますか?実はそれが脂肪が燃えているサインになります!お腹が鳴るのは、胃が空になった時に食べ物のカスを…続きを見る
  • リンパについて
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/27
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプ浜松本店です。今日はリンパについて書いていきます!リンパマッサージはハイパーナイフの効果をより高めることが出来ます!当サロンに通われているお客様で自宅…続きを見る
  • 太る元
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/26
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプ浜松本店です。本日は太りやすい食品についてです。白米、食パン、白砂糖は「太りやすい身体」をつくる三大元凶です。逆に、精製されていない穀物には「太らない…続きを見る
  • 肩こりのかたにおすすめの食品
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/25
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプです。本日は、肩こりの方にお勧めの食品です。血行不良を改善してくれる効果があるのが、ビタミンB群です。ビタミンB群は水溶性のため、水に溶けやすく、尿に含…続きを見る
  • むくみにおすすめの食品
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/22
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプです。本日は、むくみにおすすめの食品をご紹介します。体は常に塩分の濃度を一定にしようと働いています。そのため、塩分の多いものを食べると、それを薄めよう…続きを見る
  • 心と体の毒
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/21
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちはシェイプ浜松本店です。ダムが川の水をせき止めるように、体内から排泄されず、せき止められた多くの老廃物や疲労物質は毒となり、不調の原因「毒のダム」を作ります。まず…続きを見る
  • お客様の声
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/4/20
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは シェイプ浜松本店です。本日は、お仕事お忙しい中、シェイプの日を作って頂き頑張ってくださっているお客様より嬉しいお言葉頂きました。ハイフの効果をご実感をして頂き…続きを見る
  • 姿勢について
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/19
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプです。当サロンでは骨盤矯正を行っておりますが姿勢を改善するためには日々の意識も必要です。今回は毎日意識して頂きたい姿勢についてです。まずは壁を背にして…続きを見る
  • 太らない体づくり
    ビューティー
    投稿日:
    2022/4/18
    投稿者:
    シェイプ
    こんにちは。シェイプです。毎日たくさんのご相談がありますが、太らない体・・・理想の身体ですよね。太らない体づくりで重要なのは、食べる事よりまず出すこと!そこで一番重要なの…続きを見る
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シェイプ 浜松本店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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