シェイプ 浜松本店のブログ
2025年1月のブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/17
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは、シェイプです♪今回は骨盤矯正とダイエットがなぜ関係しているのかについてお話します。ぽっこりお腹が気になる、お尻が垂れてきた、背中のお肉が落ちない、お通じが悪い…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/14
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプ浜松本店です。今の脚組を続けると！？についてです。◇腰痛骨盤が捻られ腰への負担が大きくなる◇坐骨神経痛腰から足先まで伸びている神経で腰からお尻の神経が…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/12
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプ浜松本店です。本日は組み合わせ最強の食べ合わせについでです！◇納豆×キムチどちらも乳酸菌が豊富で腸活にGOOD!納豆は付属のたれでなく酢にすることでより腸…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/12
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは、シェイプです♪今回はタンパク質がなぜ体に必要なのか、また不足することによって起こる体の変化についてお話します。体をつくる栄養の中で最も多く占めているのがタンパ…続きを見る -
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