シェイプ 浜松本店のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/8/30
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちはシェイプです。ダイエットには自炊が強い味方です。今回はヘルシーな調理のコツをご紹介します。同じ食材でも調理方法によってエネルギーが変わります。ヘルシーな調理方法…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/8/29
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。下半身のお肉が気になる方必見！ご自宅で出来る足痩せストレッチをご紹介します。【ヒップリフト】１、仰向けになって足を肩幅に開き足の裏は全体を床につ…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/8/28
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちはシェイプです。当店で使用してるハイパーナイフはお顔のケアも出来るんです！自分でのケアが難しいあご下の贅肉も、脂肪を乳化させて流すことが出来るのでスッキリとした小…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/8/28
- 投稿者：
- シェイプ
２０代後半の会員様、１１回目の施術効果です。体重 ４９．８→４４．７体脂肪 ２８．６→２２．８---------------------------------------------------------------------シェ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/8/23
- 投稿者：
- シェイプ
今日はサウナダイエットについてご紹介。と言っても入るだけで痩せるというよりは痩せやすい体質に改善されていき脂肪燃焼のサポートしてくれるといったイメージです。【サウナで得ら…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/8/23
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは、シェイプです。みなさま、「FODMAP」という言葉を聞いたことはございますか？FODMAPとは小腸で分解・吸収されにくい糖類のことで高FODMAP食を摂り続けることで 腹痛・便…続きを見る -
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