シェイプ 浜松本店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/5/19
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは、シェイプです。二の腕痩せはストレッチだけではなく、毎日の食事にも気を遣う必要があります。もちろん、ストレッチや筋トレなどの筋力upも必要不可欠ですが、食事が加わ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/5/19
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。本日はタンパク質についてお話していきます。タンパク質の効果↓１ 基礎代謝UP基礎代謝とは何もしなくても生命を維持するために必要となるエネルギーのこ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/5/19
- 投稿者：
- シェイプ
おはようございます！本日ご予約承れますのでお電話、LINEでご相談ください！ご予約のお客様は足元にお気をつけてご来店くださいませ♪--------------------------------------------…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/5/18
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。食欲が止まらない。我慢したいけど石が弱くて難しい。そんな自分にはダイエットは無理なんじゃないかと思っていませんか？意思が弱い、忙しくて時間がない…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2023/5/18
- 投稿者：
- シェイプ
ご覧頂きありがとうございます。今日は軟水と硬水の違いについてご紹介していきたいと思います。大まかな違いとして挙げられるのは硬度です。他にもメリットやデメリットもご紹介させ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/5/18
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。本日はお酒についてです。ダイエット中は以下のポイントに注意することが大切です。1、カロリーの少ないお酒を選ぶビールや甘いカクテルなど糖分やカロリーの高いお酒は…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/5/17
- 投稿者：
- シェイプ
いつもご来店ありがとうございます！先日会員様から差し入れを頂きました！スタッフみんなでおいしくいただきました♪------------------------------------------------------------…続きを見る
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