シェイプ 浜松本店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/10/8
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。本日は基礎代謝を上げる方法についてです。基礎代謝を上げる方法１． 起きたらコップ1杯の水または白湯を飲む寝ている間にかく汗の量は、約500mlだと言わ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/10/7
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。本日はダイエット中におすすめの飲み物です。●水水道水そのものは塩素消毒がされているので、浄水器を通したり、ペットボトルの水などが良いです。また、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/10/5
- 投稿者：
- シェイプ
３０代前半会員様の１３回施術の効果です。・ハイパーナイフ（背中、二の腕、脚裏側）・EMS運動・骨盤矯正身体のラインがとても綺麗に出ていますね！お尻も上がって足がスラっと長く…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/10/5
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプ浜松本店です。本日はダイエットのみかた、きのこについてです。きのこはなんとなく野菜と同じような感覚で使うことが多いですが、実際には植物ではなく、腸内環…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/10/4
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプ浜松本店です。本日は便秘についてです。腸内に便がたまっている状態と、体に良くないガス発生して体内に充満し、代謝が低下します。せっかく良い栄養素を摂取し…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/10/3
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプ浜松本店です。本日は根菜の摂り方についてです。根菜は、野菜の一種とは言え、葉物野菜に比べてカロリーが高く、太りやすいといわれています。その理由は、根菜…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/10/2
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプ浜松本店です。姿勢を整えるために重要なのが骨盤です。女性に多い反り腰は原因はさまざまですが美意識が高く、姿勢を気をつけている方が反り腰気味になる方が多…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/10/1
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプ浜松本店です。１０月に入って、今年も残り３か月となりました。この時期になると食欲の秋ってよく聞きますよね。秋になると美味しい食材が沢山出てきます。本日…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/10/1
- 投稿者：
- シェイプ
２０代前半会員様の１回の施術の効果です。・ハイパーナイフ（足裏側、背中、お腹）・EMS運動・骨盤矯正姿勢が全然違いますね！！姿勢や体の歪みを整える事で、戻りにくい身体作りを…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/30
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。本日はダイエット中のたんぱく質の摂り方についてです。ダイエット中はヘルシーになる方が多く、意外とたんぱく質が不足しがちです。たんぱく質をとるとき…続きを見る
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