シェイプ 浜松本店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/6
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。本日はダイエット中のたんぱく質の摂り方についてです。たんぱく質は筋肉や臓器、肌、爪、髪の毛など人間の体を作る材料として使われるほか、酵素やホルモ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/4
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプ浜松本店です。コロナ禍では在宅ワークやお家時間が増えてついつい姿勢が丸まってしまいがちです。姿勢が悪いと身体に疲れが溜まりやすくなってしまったり・肩こ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/9/2
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプ浜松本店です。最近よく耳にする機会が増えている腸腰筋（ちょうようきん）。この筋肉はダイエットはもちろん、美ボディーには欠かすことのできない筋肉の一つで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/9/1
- 投稿者：
- シェイプ
みなさま こんにちは。シェイプ浜松本店です。蒸し暑い日が続いていますが、みなさま体調はいかがでしょうか。先日、夜ジョギングをしていたらどこからか鈴虫のなく声が聞こえてきて…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/8/27
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプ浜松本店です。先週に変わって気温が高くなってきました。皆様お身体はいかかでしょうか。気温が高くなってくると簡単なメニューになりやすい食事内容だと思いま…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021/8/26
- 投稿者：
- シェイプ
ご連絡遅くなり申し訳ございません。今まで通り、感染対策は強化をしております。スタッフの人数も調整し、ご予約も間隔をあけてご案内をしていますので、ご希望のお時間が少々取り…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/8/21
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプ浜松本店です。前回に続き、ダイエット中のオススメレシピをご紹介致します！今回は今の季節にもピッタリなメニューです！冷●白滝ビビンバ冷麺（材料）白滝 …続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2021/8/20
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプ浜松本店です。今回はダイエット中にオススメのレシピをご紹介致します！●ローストビーフ（材料）・ももブロック 300ｇ・塩コショウ …続きを見る -
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