シェイプ 浜松本店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/12/10
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプ浜松本店です。便秘がちなダイエッターにおすすめしたいおやつをご紹介します。・アーモンドチョコ（ハイカカオ）週に４回の便通がほぼ毎日になる研究結果、筋肉…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/12/9
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプ浜松本店です。寒くなってきておでんがおいしい時期になりました。ダイエット中の冬におすすめな理由をお伝えしていきます。１．食物繊維が豊富大根、昆布、こん…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/12/9
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプ浜松本店です。本日は引き続き姿勢についてです。痩せやすい体質をつくり、ダイエットをするのも美しくなるための一つの方法ですが、正しい姿勢や動きを意識する…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2020/12/8
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプ浜松本店です。今回はダイエットで勘違いされることの多い４つの項目をご紹介致します。１.白米を食べると太る？白米は身体の貴重なエネルギー源になります。食…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/12/8
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。本日は姿勢についてです。しゃんと伸びた背筋は若々しい印象を与えます。一方丸まった背中からは美しさは感じられません。どんな姿勢も筋肉の働きによって…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2020/12/7
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプ浜松本店です。スタッフSが楽しみにしている事が１つあります。東京、大阪のみ開催されていたセミナーに参加できる事になりました！！！！（開催する場所は東京…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/12/7
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプです。本日は歪みがもたらすトラブルについてです。歪みは健康状態や、ダイエットの成果に影響を及ぼすと考えられています。歪みをつくる不良姿勢の原因皮膚、結…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020/12/6
- 投稿者：
- シェイプ
こんにちは。シェイプ浜松本店です。ラムネは砂糖の塊だからダイエットにいいなんて・・・と疑ってしまいますが、ラムネは90％がブドウ糖でできています。白砂糖をたくさん使っている…続きを見る -
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