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トータルボディデザインサロン ひとしらず

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トータルボディデザインサロン ひとしらずのブログ

2020年11月のブログ一覧

26件のブログがあります

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  • 11月最終日!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/30
    投稿者:
    井上 仁
    あっという間に11月も今日で終わり。明日からはもう12月です。今年も残り1ヶ月。大掃除しなきゃです!リストアップして、やれることから少しずつやっていきます!皆さんも最後に慌て…続きを見る
  • 寒い朝には
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/29
    投稿者:
    田村 文枝
    おはようございます!朝はしっかり冷え込む季節になりましたね。冷え症の方には辛いですね。冷え症改善にはやはり、体温を上げ代謝をよくしておく事が大切です。それにはやっぱり規則…続きを見る
  • 歩幅を広げて代謝アップ!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/28
    投稿者:
    井上 仁
    おはようございます。今朝も冷えていますね。皆さん、寒いと歩幅が狭くなりがちじゃないですか?どうしてもチョコチョコと小さく体を動かしてしまいますよね。。。でも、その動きでは…続きを見る
  • 寒いときこそ伸びをしよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/27
    投稿者:
    井上 仁
    今朝もまた少し寒くなりましたね。寒いとどうしても体が縮こまりがちになります。そうすると背中が丸まって肩に力が入って顔が前に出てしまいますよね…そんな時期だからこそ気づいた…続きを見る
  • 免疫力を高めて体調管理
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/26
    投稿者:
    井上 仁
    先週は季節外れの暖かさだったのに数日前は寒くて今日は温かい。こう寒暖差が大きいと体調管理が大変ですね。体を動かしていないとエネルギーが使われないので体温が上がりません。体…続きを見る
  • 隠れ冷え性…
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/24
    投稿者:
    田村 文枝
    冷え性というと、手足がいつも冷たいというイメージがありますが、手足はそんなに冷たくないけど、お腹の調子が悪い。腰・お尻が冷たい。のも一種の冷え性です。後者の場合、お腹(内…続きを見る
  • お電話でお問い合わせをいただく場合について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/23
    投稿者:
    井上 仁
    こんにちは。今日はお電話でお問い合わせをいただく場合についてのお知らせをさせていただきます。施術中や他のお客様の対応をしている場合はお電話をいただいても受けることができな…続きを見る
  • 正しい姿勢とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/22
    投稿者:
    田村 文枝
    姿勢を正しく!とか姿勢美人とか色々な場面で言われたり、目にする事があると思います。じゃぁ、正しい姿勢ってどんな姿勢?って思いますよね?今回は、少し姿勢について書きたいと思…続きを見る
  • 温熱ドームで芯から温めよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/21
    投稿者:
    井上 仁
    おはようございます。今日も良い天気ですね。陽射しがとても気持ち良いです。もうすぐ12月なのが嘘みたい。皆さんのなかに冷えの悩みを抱えてる人も多いのではないでしょうか?どんな…続きを見る
  • 股関節を大きく動かす!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/11/20
    投稿者:
    井上 仁
    このブログでも何回も書いてますが、「股関節」です。寒くなってくると運動量が落ちる方多いと思います。今年は特にテレワークや在宅時間の増加で運動量が減少しがちです。そうして、…続きを見る
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